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105 名前： 困った時の名無しさん 03/01/25 02 52 106 名前： 困った時の名無しさん 03/01/25 04 05 107 名前： まいたん。 03/01/25 04 28 111 名前： 困った時の名無しさん 03/01/25 14 52 112 名前： 困った時の名無しさん 03/01/27 12 09 113 名前： 困った時の名無しさん 03/01/27 12 32 119 名前： 困った時の名無しさん 03/01/29 14 56 123 名前： 困った時の名無しさん 03/01/30 00 13 124 名前： 困った時の名無しさん 03/01/30 00 55 125 名前： 困った時の名無しさん 03/01/30 03 43 126 名前： 困った時の名無しさん 03/01/30 03 58 127 名前： 困った時の名無しさん 03/01/30 11 43 128 名前： 困った時の名無しさん 03/01/30 13 32 129 名前： 困った時の名無しさん 03/01/30 22 54 130 名前： 食いだおれさん 03/01/31 02 06 133 名前： 困った時の名無しさん 03/01/31 11 10 134 名前： （ﾟ,_ゝﾟ） ◆4rA09u.9C2 03/01/31 18 37 135 名前： 困った時の名無しさん 03/01/31 19 29 139 名前： 困った時の名無しさん 03/02/02 00 21 140 名前： 困った時の名無しさん 03/02/02 01 33 144 名前： 困った時の名無しさん 03/02/02 17 02 145 名前： 困った時の名無しさん 03/02/02 18 21 146 名前： 困った時の名無しさん 03/02/03 16 57 147 名前： 困った時の名無しさん 03/02/04 02 07 150 名前： 困った時の名無しさん 03/02/04 12 40 153 名前： 03/02/04 19 01 154 名前： 困った時の名無しさん 03/02/05 00 57 156 名前： 困った時の名無しさん 03/02/05 22 56 160 名前： 困った時の名無しさん 03/02/05 23 42 162 名前： 03/02/06 01 22 163 名前： 困った時の名無しさん 03/02/06 02 45 166 名前： 困った時の名無しさん 03/02/06 17 49 167 名前： 困った時の名無しさん 03/02/06 21 00 168 名前： 困った時の名無しさん 03/02/07 00 25 169 名前： 困った時の名無しさん 03/02/07 00 50 170 名前： 困った時の名無しさん 03/02/07 07 50 172 名前： 困った時の名無しさん 03/02/07 09 05 176 名前： 困った時の名無しさん 03/02/07 23 45 182 名前： 困った時の名無しさん 03/02/08 15 42 186 名前： 困った時の名無しさん 03/02/08 22 33 188 名前： 困った時の名無しさん 03/02/09 22 34 189 名前： 困った時の名無しさん 03/02/10 03 06 190 名前： 主婦の友 03/02/10 03 11 192 名前： 困った時の名無しさん 03/02/12 01 41 193 名前： 困った時の名無しさん 03/02/12 01 46 194 名前： 困った時の名無しさん 03/02/12 11 15 196 名前： 困った時の名無しさん 03/02/12 12 07 198 名前： 困った時の名無しさん 03/02/12 17 34 200 名前： 困った時の名無しさん 03/02/12 20 30 105 名前： 困った時の名無しさん 03/01/25 02 52 インフルエンザはやってまつね。 寒い日は 梅干にしょうがすりおろし、トロロ昆布、うどんつゆの素とお湯で あったかうまー。 ねぎのみじん切り入れてもうまー 唐辛子入れてもうまー 106 名前： 困った時の名無しさん 03/01/25 04 05 寒い日は牛肉と白菜の煮物がうまうまでつ。 牛コマギレ肉をサラダ油で炒めまつ。（鍋は煮物用の鍋で） 炒まったら 砂糖を振り入れ味をなじませまつ。 醤油も入れて味をまじませまつ。 そこに白菜をざくっと切ったものを入れて日本酒を少量入れて煮込みまつ。 厚揚げを入れても美味しいでつ。 １晩位置いて味がしみた残りものに 卵を入れて一煮立ちさせて 半熟で頂くのが もう うまうまー。 107 名前： まいたん。 03/01/25 04 28 そういえば。 厚揚げを両面こんがり焼いて生姜醤油で食べる。 これ簡単うまー。もう１品ほすい時に便利でつ。 111 名前： 困った時の名無しさん 03/01/25 14 52 チーズフォンデュ。 鍋でチ－ズと白ワイン少々煮とかして、 フランスパンとかウインナー、プチトマト、 ブロッコリー、ポテト、アスパラなんかを レンジで珍して串（？）に刺して、 チ－ズ絡めながら食べる。 112 名前： 困った時の名無しさん 03/01/27 12 09 トマトジュースに 塩・ｺｼｮｰ入れて、揚げニンニクをちょっと入れたら 冷たいトマトスープの出来上がり 113 名前： 困った時の名無しさん 03/01/27 12 32 豚角煮レトルト買ってくる。 大根を適当な大きさにきり、少しレンジで過熱。 鍋に大根、まだ過熱して無い角煮レトルトを汁ごと投入。 酒と砂糖、醤油を少々。 。。。火を入れ待つ事四十分。。。 美味しい大根と豚の煮物完成！！ 119 名前： 困った時の名無しさん 03/01/29 14 56 レシピじゃないでつが 粉末で作るポタージュスープを少なめの牛乳(熱)で入れるとウマー。。 123 名前： 困った時の名無しさん 03/01/30 00 13 キャベツ1/4を千切り千切り千切り。 そこにかつお節をかけてゴマを大さじ1くらい。ポン酢でいただく。 さっぱりヘルシー 124 名前： 困った時の名無しさん 03/01/30 00 55 かつおだしに醤油の汁に チンゲンサイ（なんでもよい）、豆腐、荒轢きウインナーをいれる。 それだけで( ﾟДﾟ)ｳﾏｰな和風ポトフの出来あがり。 シンプルな汁でウインナーの旨みが際立ち( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ 深い味ではないがあっさり好きにはたまらないかと。 何回も食べると飽きるけどね。 125 名前： 困った時の名無しさん 03/01/30 03 43 ブイヨンに醤油の汁に チンゲンサイ、玉ねぎ、人参、きのこ類（野菜なら何でも）をいれる。 市販のぎょうざも突っ込む。最後にごま油ひとしずく。 それだけでｳﾏｰなぎょうざスープの出来上りです。 これも簡単。そしてやはり何回も食べると飽きまつ。 126 名前： 困った時の名無しさん 03/01/30 03 58 かつおだしに味噌の汁に 豆腐、ネギをいれる。 これだけでｳﾏｰな味噌汁の出来上がりです。 やはり何回も食べると飽きます。 127 名前： 困った時の名無しさん 03/01/30 11 43 昆布だしの汁に 豆腐を入れ、じっくり温めます。 それをご飯にかけて、うどん汁の素を入れたら ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ そこにキムチを入れても ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ 128 名前： 困った時の名無しさん 03/01/30 13 32 ①ジャガイモを1,2個ヲ ＿＿＿＿＿＿＿＿ ―――――――― ↑こんな感じに切る。 ②フライパンに油をひいて、ジャガを炒める ③タラコを入れて炒める バターとかで炒めると美味しいかも。 129 名前： 困った時の名無しさん 03/01/30 22 54 ママ－パスタソースのあさりコンソメを 米2合で炊いて、出来上がりにバターをのせると(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ です ※水加減は、水＋ソースで2合になるように 131 名前： 困った時の名無しさん 03/01/31 07 07 129 それ、前スレでもあったな。 ちょっとはやった。 でも、ママーじゃなかったような・・・ 130 名前： 食いだおれさん 03/01/31 02 06 アルミホイルの上にモチを載せて その上にとろけるチーズをたっぷりとケチャップ 好みでタバスコをかけてトースターで焼く。 （ﾟдﾟ）ｳﾏｰ 133 名前： 困った時の名無しさん 03/01/31 11 10 ソーセージ好きなので腸詰にしない手軽なソーセージ！ ＜豚ひき肉・塩コショー・ナツメグ・タイム・にんにく（チューブ入）＞ これをひたすら粘りがでるまで混ぜ合わせ あとは形を整えて焼く！ 時々クレージーソルトを入れたりする！ これを食べ過ぎて太りました・・・・・・・ 134 名前： （ﾟ,_ゝﾟ） ◆4rA09u.9C2 03/01/31 18 37 鶏胸肉でチャーシューを作ってみた、旨いっぽい 135 名前： 困った時の名無しさん 03/01/31 19 29 鶏胸肉とおからでナゲット風というレシピを見たのでつくってみた。 肉を大きく刻みすぎたようだ、一部バラけた。もっと細かく刻もう。 でも旨かったよ。 137 名前： 困った時の名無しさん 03/02/01 10 27 135でつ。ナゲットのレシピね。 材料：卵L型1個 おから40ｇ 鶏胸肉１２０ｇ(半分強) サラダ油大さじ２ 塩コショウ少々 好みのスパイス（あれば） 1.卵をボールに溶きおからを入れ混ぜて塩を２つまみとコショウ、そして 好みのスパイスを入れる。(カレー粉とかﾆﾝﾆｸとかバジルとか） 2.胸肉は厚さ７ミリくらいの１口サイズに切り(←もっと小さい方がいいです） 1.に和える。 3.フライパンに油を引き、2.を広げて焼く。衣が余ったら上からかけて つなぎにする（←余らなかったからバラけた訳だが…）。 4.1分半くらい中火で焼き、ふちにやや火が通ったら裏返して1分したら 火を止め、蓋をせずに3～4分放っておく。 5.仕上げに中～強火で表面を焼いてできあがり。ケチャップでどうぞ。 （だいたい原文通り。「←」は私のﾂｯｺﾐ） 私は好みのスパイスは適当に乾燥粉末のバジルとオレガノ、思い立って少しだけ 鶏がらスープの素（粉末）を振りかけますた。ｳﾏｰ 183 名前： 困った時の名無しさん 03/02/08 15 49 137の材料をがーっとフードプロセッサにかけてからナゲット形に成形して揚げると マックのナゲットふうになりそうな予感。 139 名前： 困った時の名無しさん 03/02/02 00 21 ダイエット用にゅうめん風 用意するもの。 はるさめ・お吸い物の素 はるさめをさっと茹で お吸い物の素とはるさめとお湯を入れて出来上がり 141 名前： 困った時の名無しさん 03/02/02 04 00 139 春雨はカロリー的に麺と変わらないからなー しらたきとかダイエット麺（寒天由来の）の方がよくない？ 142 名前： 困った時の名無しさん 03/02/02 04 58 春雨はデンプンなので米やパンと同じだよ。 140 名前： 困った時の名無しさん 03/02/02 01 33 103 超亀レスな上にスレ違いとも言えそうなレスだけど・・・ 買ってきたドーナツを更にウマく食べる方法。 イースト系ドーナツ(ハニーディップ、ホワイトチョコリングの穴開きのヤツ。 エンゼルクリームとかはダメ)はレンジで7～10秒温め、数秒放置。 オールドファッション系はトースターで表面がカリッとなる程度に温めるか、 買ってきた時の紙袋のまま冷蔵庫で一晩放置。 カロリーは跳ね上がるがオールドファッションにマーガリン塗ると(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ 144 名前： 困った時の名無しさん 03/02/02 17 02 イタリア風トマトと鶏の包み 材料トマト１ヶ（小）鶏胸肉（100g・皮付きが良いです）豆腐1/3丁ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ1枚 作り方 ①トマトの上部を切り中の種（緑の部分）をくりぬく ②鶏をレンジでチン（ホントは蒸すほうが美味しい） ③鶏肉を1cm角に切る（お好みで） ④鶏肉と豆腐を混ぜて塩コショウで味を整える。 （味は強めにしたほうが美味しいです。ﾋｼﾞｷとか入れても美味しいです。） ⑤トマトの中に④を詰める ⑥上にｽﾗｲｽﾁｰｽﾞを載せてﾚﾝｼﾞでﾁﾝ ⑦盛付けて出来あがり。 ﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ（マックで可）・クレソン・にんじんのグラッセ・しお湯でパスタ等の 付け合せが合いますし彩りが良いです。 見た目もかわいくて美味しいです。 中に入れるものに変化をつけても 美味しいです。簡単な割にディナーメニュウとしても通用します 145 名前： 困った時の名無しさん 03/02/02 18 21 一時はまっていたインチキ雑煮。 材料： そこいらで売っている切り餅 コンビニとかでよくある、お湯で溶かすだけの1パック100円のスープ。味はお好みで。 作り方： 餅はオーブントースターに入れ、普通に5分位焼く。 その間に湯を沸かしスープを作る。 容器はマグカップでもお椀でもお好きに。 餅が焼けたら、出来たスープに放り込んで少し待つ。 餅がスープに馴染んだら食べ頃かな。 これだけ。 スープを中華スープとかトムヤンクンとか味噌汁とか吸い物とか 色々変えると、多彩な味が楽しめてよいのです。 146 名前： 困った時の名無しさん 03/02/03 16 57 がいしゅつかもしれませんが・・ 材料 ： ツナ缶 刻んだネギ 醤油 レモン果汁 コショウ 方法 ： 材料を全部いっしょくたに混ぜ混ぜする。以上。 あつあつご飯にのっけて食べると、まじ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。 各調味料の量はお好みで。 ちなみに、ネギは関西ネギを使っていますが、 たぶん白ネギでもおいしいと思います。 147 名前： 困った時の名無しさん 03/02/04 02 07 概出というか定番だけど、残り物の野菜（キャベツ、玉ねぎ、ピーマンなど） と少しの肉を一緒に炒めるとｳﾏｰ。シンプルに塩胡椒で味付けが一番好き。 焼肉のタレでの味つけもんまい。 150 名前： 困った時の名無しさん 03/02/04 12 40 149 148ではないですけど。 概出というか定番だけど、残り物の野菜（キャベツ、玉ねぎ、ピーマンなど） と少しの肉を一緒に炒めるとｳﾏｰ。シンプルに醤油で味付けが一番好き。 オイスターソースでの味つけもんまい。 155 名前： 困った時の名無しさん 03/02/05 01 26 150 漏れの今日の昼飯もそれでしたが、最近更にもみ海苔をバラバラ 散らすのにはまってます。 ほんのひとたらし酢を足してもまた良し尚良し更に良し。 まぁ漏れの言いたいことは (ﾟДﾟ)＜野菜炒め最高 153 名前： 03/02/04 19 01 しゅうまいをホットケーキミックスで作った皮に包んで蒸すと、 なぜだか５５１蓬莱の豚まんの味に…。 154 名前： 困った時の名無しさん 03/02/05 00 57 某マンガに載っていた「メンチカツ丼」 オレはそれにニラを入れて作ったんだけど、以外に美味かったなあ。 156 名前： 困った時の名無しさん 03/02/05 22 56 黒酢が酸っぱくてそのまま飲めなくて、もんのすごく余っているのですが、 料理に使ってる人いますか？ 157 名前： 03/02/05 23 04 156 普通に酢豚や混ぜ寿司や餃子のタレなんかに使ってるよ。 おいしいよ。 158 名前： 困った時の名無しさん 03/02/05 23 09 156 155みたいに中華系の油っぽいものにはなんでも合うんじゃないかな。 160 名前： 困った時の名無しさん 03/02/05 23 42 おまえら、節分の豆が余ってるならご飯と一緒に炊き込めよ。 162 名前： 03/02/06 01 22 酒と醤油半々くらいに節分の豆をつけておく。 なんとも悲しくなるほどみみっちい酒のつまみが出切る。 ここ数年は御飯のおかずにもしてたりして。 163 名前： 困った時の名無しさん 03/02/06 02 45 時分は160じゃないが、フツーに水加減して、豆と米ぶち込んで 炊くだけだ。 炊き上がりにゴマふって醤油かければなお(ﾟдﾟ)ｳﾏﾏｰ 166 名前： 困った時の名無しさん 03/02/06 17 49 節分豆は子供が好きで余らないけど、黒豆（乾物）を炒ってご飯に炊き込むのは やったことある。確かにｳﾏｰ。きっと節分豆と味はそう変わらないと思う。 きっかけは何かの健康雑誌に載ってた「焼き黒豆健康レシピ」参考にしたこと。 167 名前： 困った時の名無しさん 03/02/06 21 00 パン食の方にお勧め イチゴジャムにマヨネーズ ｷﾓｲけど( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ 168 名前： 困った時の名無しさん 03/02/07 00 25 昨日のチャーハンを インスタントのわかめスープの中に入れると ｳｧﾏｰ 169 名前： 困った時の名無しさん 03/02/07 00 50 玉子かけご飯にネギと鰹節とお好みで七味入れた納豆をかけて海苔で巻いて食う。 170 名前： 困った時の名無しさん 03/02/07 07 50 ３日目くらいの飽きてきたクリームシチューに スパゲティ入れてからめて食うと( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ。 レトルトだとたぶんウマくないと思う。 172 名前： 困った時の名無しさん 03/02/07 09 05 鶏胸肉に塩で下味をつけてフライパンで焼いたのを適当に手でさいておく。 だし（かつおとか）に少しだけ濃い目に味付けする。 どんぶりにご飯を入れて鶏をのっけて、それにだしを入れる。 薬味にわさび、ゴマ、しそ入れるとさらにおいしい！ 家では和風で食べてるけど、中華風にしてもおいしいですよ！ 174 名前： 困った時の名無しさん 03/02/07 18 57 フライパンで焼いたあとの肉を手でさくのは面倒ではない？ 175 名前： 困った時の名無しさん 03/02/07 20 32 レンジ蒸しのほうがいいべさ。 ごまだれであえてバンバン自慰。 176 名前： 困った時の名無しさん 03/02/07 23 45 やっぱ喫茶店のナポリタンでしゃう たまねぎベーコン、にんにくヲ炒めて 火を消して、麺をつっこみケチャップ、かくし味のソース （中濃い）少々。 味の素、コショウであがり 182 名前： 困った時の名無しさん 03/02/08 15 42 鶏肉のチャーシュー風、うちではよく作ります。 うちの場合、もも肉二枚で。 醤油大さじ３、砂糖大さじ１．５、酒大さじ１、生姜汁少々 のタレに肉をそのまま一時間くらい漬け込む。 熱した中華鍋にサラダ油を入れて、汁気を切った肉の両面を こんがり焼く（タレは捨てない）。 余分な油を捨ててからタレを入れる。湯半カップを足す。 蓋をして中火で煮詰める。 煮汁を少し残すのがポイント。 少し冷まして大きめに切るもよし、しっかり冷まして薄くスライスするもよし。 コロコロに小さく切ったやつをチコリに乗っけて、ゼリー状に固まった煮汁を のせてオードブル風にするもよし。 長くてごめんね。 186 名前： 困った時の名無しさん 03/02/08 22 33 焼きそばの麺を醤油ﾗｰﾒﾝのﾀﾚで炒める 188 名前： 困った時の名無しさん 03/02/09 22 34 鶏のささみの筋を取って塩・コショウする。 バターとレモンの輪切り１枚を乗せてホイルに包み、 オーブンで焼く。 レモンの皮は、農薬とかが心配なので取ってね。 189 名前： 困った時の名無しさん 03/02/10 03 06 188 それと似たようなやつで いため野菜の上に生鮭とマヨネーズのっけて ホイル焼きにして、レモンしぼって食うというレシピが ありました。簡単かつ（゜Д゜）ｳﾏｰ そうだったので 今度やってみます。 190 名前： 主婦の友 03/02/10 03 11 ひさびさにココに来た・・・ さやえんどうだっけ？（うすっぺらいヤツ、名前度忘れした） あれ茹でて、マヨで喰う、旨いよ 191 名前： 困った時の名無しさん 03/02/12 01 16 190 うちはいんげんでやる。 旦那のおつまみになる。 192 名前： 困った時の名無しさん 03/02/12 01 41 近所のスーパーでキヌサヤ大量購入。 300グラムくらい入ってて150円だった。 今日は半分卵とじにしたので明日はマヨで食べよう。 スナップエンドウも甘くておいしいよね。 193 名前： 困った時の名無しさん 03/02/12 01 46 189 鮭のホイル焼きといえば、こないだヒットだったのがこんなの。 ホイルにバターを塗って鮭を置いて、塩抜きしてザクザク切った 塩蔵ワカメとキノコをたっぷりトッピング。バターを適当にのせて 酒とポン酢をかけて、ホイルをとじて、蒸し焼き。 バター・ポン酢の味とワカメの旨味がよく合って最高でした。 194 名前： 困った時の名無しさん 03/02/12 11 15 うちは。 鮭とニンニクスライスときのこに バター乗っけてアルミホイルに包んで焼く。 オーブンでもフライパンでもOK 196 名前： 困った時の名無しさん 03/02/12 12 07 このスレいいね。とりあえず今思いつくものを。 レタスを一口大にちぎって、サラダボールとかに入れて その上に味付け海苔をちぎってふりかける。 で、醤油ドレッシングかけるとｳﾏﾏｰ。 あとうどんをゆでて水切りしてその上に卵の黄身を落としてだし醤油をかけて混ぜる。 かまたまってやつね。お好みでネギも。 198 名前： 困った時の名無しさん 03/02/12 17 34 ☆簡単リゾット（一人分）☆ ↓分量はテキトーです。 バターをお鍋に溶かしてキノコを軽く炒め そこへお米半合をそのまま入れる。 油がお米になじんだら水２カップくらいとコンソメの素を投入。 沸いたら弱火～中火くらいで１０～１５分位ほっとく。 リゾットっぽい水加減になったら ネギとチーズ（粉っぽいやつ。名前忘れた）入れてチーズが溶けて全体に馴染んだら出来上がり！ ご飯仕掛け忘れた時とかお米研ぐの面倒くさい時とかラクでとってもイイです。 ポイントは火かける時間かなぁ。あまりかけすぎないこと。 お米に少し芯が残ってるぐらいのがおいしいんです。 私はこれをトマト味、カレー味に変えて作ったりしてます。 しかし最近作りすぎで少し飽きてきました。 どなたか他バージョン・レシピの手直し等アイデアあれば教えてくださーい。 200 名前： 困った時の名無しさん 03/02/12 20 30 198 ちょっと牛乳入れるとまた美味しくなりますよ(やはり分量はテキトー)。 200 名前： 困った時の名無しさん 03/02/12 20 30 198 ちょっと牛乳入れるとまた美味しくなりますよ(やはり分量はテキトー)。 私がよく作るのはかぼちゃリゾット。 バターを鍋に溶かしてそこへ米半合を入れる ↓ 油が米になじんだら水+牛乳・コンソメの素を投入 ↓ 沸いたら弱火～中火くらいにして10～15分待つ。 ↓ 冷凍カボチャを解凍して投入。形が少し残る程度につぶしながら 全体的に混ぜ合わせる。 ↓ 食う ↓ (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ ポイントはカボチャ投入の後長く火にかけないこと。 水分が飛ぶと不味くなります。
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バーガーバーガーレシピ集 だいチキマフィン ★4 マフィン、みそ、とり胸（グリル）、とり胸（唐揚げ）、ネギ（生）、大根（にる） 17さいのゆううつ ★5 原価145円 売値580円 みそ、マフィン、チーズ、キャビア、レタス、ウィンナー（生挿入） バーガーバーガー材料 バンズ 食材の名前 カロリー 食材費 バンズ 80.0cal ¥30 セサミバンズ 82.0cal ¥33 ライスバンズ 92.0cal ¥52 マフィン 78.0cal ¥33 ベーグル 100.0cal ¥55 ソース 食材の名前 カロリー 食材費 デミグラスソース 18.0cal ¥19 サウザンソース 15.0cal ¥7 カレーソース 15.0cal ¥9 ケチャップ 13.0cal ¥4 とんかつソース 17.0cal ¥4 ミートソース 23.0cal ¥15 タルタルソース 20.0cal ¥12 ウースターソース 6.0cal ¥1 テリヤキソース 16.0cal ¥4 みそ 19.0cal ¥3 マスタードソース 5.0cal ¥8 マヨネーズ 70.0cal ¥5 牛 食材の名前 調理法 カロリー 食材費 パティ４０ｇ - 88.0cal ¥13 パティ６０ｇ - 132.0cal ¥15 和牛サーロイン フライ 186.0cal ¥54 和牛サーロイン グリル 156.0cal ¥52 和牛フィレ フライ 143.0cal ¥55 輸入牛サーロイン グリル 185.0cal ¥34 輸入牛フィレ グリル 142.0cal ¥38 牛もも肉 グリル 128.0cal ¥19 タン てんぷら 72.0cal ¥24 タン フライ 72.0cal ¥24 タン から揚げ 72.0cal ¥24 タン グリル 69.0cal ¥23 タン にる 67.0cal ¥22 レバー ゆでる 33.0cal ¥18 鶏 食材の名前 調理法 カロリー 食材費 かも てんぷら 92.0cal ¥19 かも フライ 92.0cal ¥19 かも から揚げ 92.0cal ¥19 かも グリル 89.0cal ¥18 かも にる 87.0cal ¥17 とり胸肉 から揚げ 94.0cal ¥13 とり胸肉 グリル 84.0cal ¥12 とり胸肉 にる 84.0cal ¥11 とり胸肉 ロースト 84.0cal ¥12 ささ身 てんぷら 57.0cal ¥22 ささ身 フライ 62.0cal ¥22 ささ身 から揚げ 52.0cal ¥22 ささ身 ソテー 47.0cal ¥21 ささ身 にる 42.0cal ¥20 フォアグラ ソテー 101.0cal ¥50 フォアグラ にる 96.0cal ¥58 豚 食材の名前 調理法 カロリー 食材費 ポークパティ - 106.0cal ¥10 ポークロース てんぷら 141.0cal ¥19 ポークロース フライ 146.0cal ¥19 ポークロース から揚げ 136.0cal ¥19 ポークロース グリル 126.0cal ¥18 ポークロース にる 126.0cal ¥17 ポークフィレ てんぷら 69.0cal ¥26 ポークフィレ フライ 74.0cal ¥26 ポークフィレ から揚げ 64.0cal ¥26 ポークフィレ グリル 54.0cal ¥25 ポークフィレ にる 54.0cal ¥24 魚 食材の名前 調理法 カロリー 食材費 たら フライ 32.0cal ¥14 さけ フライ 95.0cal ¥11 さけ ソテー 80.0cal ¥10 さけ にる 75.0cal ¥10 さけ ロースト 75.0cal ¥10 かまぼこ 生 39.0cal ¥17 かまぼこ てんぷら 54.0cal ¥17 かまぼこ ソテー 44.0cal ¥15 さつま揚げ - 60.0cal ¥10 あさり ソテー 18.0cal ¥22 あさり ゆでる 16.0cal ¥21 あわび ソテー 20.0cal ¥142 あわび にる 15.0cal ¥140 いか てんぷら 45.0cal ¥12 いか フライ 50.0cal ¥12 いか グリル 30.0cal ¥11 いか にる 30.0cal ¥10 えび てんぷら 52.0cal ¥70 えび フライ 57.0cal ¥70 えび グリル 37.0cal ¥68 えび ゆでる 37.0cal ¥66 かに てんぷら 45.0cal ¥48 たこ てんぷら 50.0cal ¥26 たこ グリル 30.0cal ¥24 たこ にる 30.0cal ¥24 イクラ - 37.0cal ¥75 キャビア - 38.0cal ¥60 たらこ - 22.0cal ¥19 ひじき にる 1.0cal ¥17 うなぎ すみび 121.0cal ¥62 野菜 食材の名前 調理法 カロリー 食材費 レタス 生 2.0cal ¥2 レタス ソテー 7.0cal ¥2 ピクルス - 9.0cal ¥3 トマト - 4.0cal ¥3 たまねぎ 生 4.0cal ¥1 たまねぎ てんぷら 19.0cal ¥2 たまねぎ フライ 24.0cal ¥2 たまねぎ グリル 4.0cal ¥2 たまねぎ にる 4.0cal ¥2 にんじん 生 6.0cal ¥1 にんじん てんぷら 21.0cal ¥2 にんじん フライ 26.0cal ¥2 にんじん ソテー 6.0cal ¥1 にんじん にる 6.0cal ¥1 きゅうり 生 2.0cal ¥3 きゅうり グリル 2.0cal ¥3 じゃがいも てんぷら 30.0cal ¥2 じゃがいも フライ 35.0cal ¥2 じゃがいも グリル 15.0cal ¥1 じゃがいも にる 15.0cal ¥1 ピーマン 生 2.0cal ¥2 ピーマン てんぷら 17.0cal ¥3 ピーマン フライ 22.0cal ¥3 ピーマン グリル 2.0cal ¥2 かぼちゃ てんぷら 22.0cal ¥2 かぼちゃ フライ 27.0cal ¥2 かぼちゃ グリル 7.0cal ¥2 かぼちゃ にる 7.0cal ¥1 キャベツ 生 7.0cal ¥2 キャベツ グリル 7.0cal ¥3 もやし ソテー 9.0cal ¥1 もやし ゆでる 4.0cal ¥1 アスパラガス てんぷら 31.0cal ¥8 アスパラガス フライ 32.0cal ¥8 アスパラガス グリル 30.0cal ¥8 アスパラガス ゆでる 30.0cal ¥7 かいわれな - 1.0cal ¥2 ごぼう てんぷら 30.0cal ¥4 ごぼう ゆでる 15.0cal ¥3 さつまいも てんぷら 40.0cal ¥3 さつまいも フライ 45.0cal ¥3 さつまいも グリル 25.0cal ¥2 さつまいも にる 25.0cal ¥2 サラダな - 2.0cal ¥5 ズッキーニ 生 3.0cal ¥5 ズッキーニ てんぷら 18.0cal ¥5 ズッキーニ フライ 23.0cal ¥5 ズッキーニ グリル 3.0cal ¥4 セロリ 生 2.0cal ¥2 セロリ グリル 2.0cal ¥2 だいこん にる 4.0cal ¥1 たけのこ 生 5.0cal ¥4 たけのこ てんぷら 20.0cal ¥4 たけのこ フライ 25.0cal ¥4 たけのこ グリル 5.0cal ¥3 たけのこ にる 5.0cal ¥3 チンゲンサイ ゆでる 2.0cal ¥3 とうもろこし 生 15.0cal ¥2 とうもろこし ソテー 20.0cal ¥2 とうもろこし ゆでる 15.0cal ¥2 なす てんぷら 18.0cal ¥4 なす フライ 23.0cal ¥4 なす グリル 3.0cal ¥3 なす にる 3.0cal ¥2 にんにく ソテー 11.0cal ¥2 ねぎ 生 3.0cal ¥1 ねぎ てんぷら 18.0cal ¥2 ねぎ グリル 3.0cal ¥1 ねぎ にる 3.0cal ¥1 はくさい ソテー 7.0cal ¥1 はくさい にる 2.0cal ¥1 パセリ - 1.0cal ¥1 ほうれん草 てんぷら 19.0cal ¥6 ほうれん草 フライ 24.0cal ¥6 ほうれん草 ソテー 4.0cal ¥5 ほうれん草 ゆでる 4.0cal ¥5 のり 生 1.0cal ¥3 のり てんぷら 151.0cal ¥3 えのきだけ ソテー 6.0cal ¥7 えのきだけ にる 1.0cal ¥6 しいたけ てんぷら 16.0cal ¥18 しいたけ ソテー 6.0cal ¥16 しいたけ にる 1.0cal ¥16 しめじ てんぷら 15.0cal ¥13 しめじ ソテー 5.0cal ¥12 しめじ にる 1.0cal ¥12 まいたけ てんぷら 151.0cal ¥12 まいたけ ソテー 141.0cal ¥11 まいたけ にる 136.0cal ¥11 マッシュルーム グリル 1.0cal ¥20 マッシュルーム にる 1.0cal ¥19 まつたけ てんぷら 16.0cal ¥95 まつたけ ソテー 6.0cal ¥92 まつたけ にる 1.0cal ¥92 トリュフ - 1.0cal ¥66 ぜんまい - 6.0cal ¥18 パイナップル 生 15.0cal ¥45 パイナップル ソテー 20.0cal ¥45 その他 食材の名前 調理法 カロリー 食材費 ベーコン ソテー 47.0cal ¥12 ロースハム 生 61.0cal ¥47 ロースハム てんぷら 76.0cal ¥47 ロースハム フライ 81.0cal ¥47 ロースハム から揚げ 71.0cal ¥47 ロースハム グリル 61.0cal ¥45 ウインナー 生 60.0cal ¥38 ウインナー てんぷら 137.0cal ¥38 ウインナー フライ 142.0cal ¥38 ウインナー グリル 122.0cal ¥36 たまご グリル 57.0cal ¥6 たまご ゆでる 57.0cal ¥6 チーズ - 68.0cal ¥10 豆ふ 生 23.0cal ¥27 豆ふ から揚げ 33.0cal ¥27 豆ふ ソテー 28.0cal ¥26 豆ふ にる 23.0cal ¥25 油揚げ ソテー 83.0cal ¥22 油揚げ にる 78.0cal ¥21 納豆 - 40.0cal ¥12 ツナ - 115.0cal ¥24 ソース焼きそば - 84.0cal ¥12 お好み焼き - 78.0cal ¥20 あんかけ焼きそば - 78.0cal ¥18 きんぴら - 30.0cal ¥11 野菜いため - 35.0cal ¥11 すぶた - 53.0cal ¥20 スパゲッティー - 30.0cal ¥9 ぎょうざ - 55.0cal ¥17 チンジャオロース - 41.0cal ¥17 ホイコーロー - 41.0cal ¥17 エビチリ - 39.0cal ¥32 ペキンダック - 32.0cal ¥78 編集：ホテルさん
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日記／2011年04月01日／震災記事 2011-04-03 ＜福島第１原発＞「事故起こるべくして起きた」元技術者証言 （毎日新聞） - Yahoo!ニュース ttp //headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110401-00000020-mai-soci +記事コピペ収納 ＜福島第１原発＞「事故起こるべくして起きた」元技術者証言 毎日新聞 4月1日(金)2時33分配信 東日本大震災の津波で外部電源を失い、放射性物質漏れ事故を起こした東京電力福島第１原発の６号機の建設や他の原子炉の改修などに、米ゼネラル・エレクトリック（ＧＥ）関連会社の技術者としてかかわった宮崎県串間市の菊地洋一さん（６９）が「当時現場で起きていたことからすれば、起こるべくして起きた」と述べ、同原発の配管工事などの一部がずさんな施工管理下で建設されていたとの見方を明らかにした。毎日新聞の取材に答えた。 菊地さんは１９７０年代、同原発の建設や改修工事に携わり、６号機は建設の工程管理を担当した。米国から送られてきた設計図はミスが多く、一つの配管で１０回以上の変更を余儀なくされたこともあった。配管内に１．８センチの出っ張りを見つけ、「蒸気の流れが変わり配管が傷みやすくなる」と上司に訴えた。しかし、国の検査後で、工程が遅れてしまうとして、東電に伝えられないまま放置された。 日本の原発メーカーから耐震性について質問を受け、ＧＥ本社に問い合わせたが明確な答えが返ってこないこともあった。「そもそもＧＥは地震について十分に考えて設計していなかった」と菊地さんは振り返る。 ６号機を完工し帰任しようとしたころ、別の原子炉の圧力容器につなぐ給水用配管の改修工事を任された。「２号機か３号機だった」と菊地さん。配管は全面にわたりひび割れしていた。「設計ミスが原因だった。人間は誤りをおかすが、それが許されないはずの原発でも同じことが起きていた」。改修工事で圧力容器内に入ったが、一時的に白血球の数値が減少。悪条件下の作業だと実感した。「当時は、社内で原発の危険性を指摘しても聞き入れられず、会社を辞めて国に訴えても通じなかった」と唇をかむ。 ７９年に米スリーマイル島の原発事故が起きたこともあり、８０年に退社。５０歳を過ぎたころから反原発運動に取り組むようになった。 「原発は政治家や官僚、電力会社などによって推進され、国民は蚊帳の外だった。でも地震や津波はどこでも起きる。今こそ、一人一人が原発について考える時だ」と話した。【関谷俊介】 【関連記事】 福島第１原発：双葉町の加須移転完了 町長、連絡先公開 福島第１原発：注水すれば汚染水漏れ…ジレンマ 福島第１原発：出荷停止解除を検討 規制値以下３回連続で 福島第１原発：「トレンチ」から４万倍の汚染水 ２号機 福島第１原発：海水ポンプ復旧にめど 原子炉冷却本格化へ 最終更新 4月1日(金)3時11分 世界最強！米の“核部隊”１４０人投入へ…福島第１原発事故 （スポーツ報知） - Yahoo!ニュース ttp //headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110401-00000014-sph-soci +記事コピペ収納 世界最強！米の“核部隊”１４０人投入へ…福島第１原発事故 スポーツ報知 4月1日(金)8時5分配信 東日本大震災による東京電力福島第１原発事故で、自衛隊トップの折木良一統合幕僚長は３１日、米軍の放射線管理に精通した専門部隊約１４０人が近く来日すると明らかにした。放射性物質の探知、被ばく者除染などの知識、能力を備えた“対核”の分野で、世界最強の特殊部隊。緊急事態対応で、即時に現場入りはしないが、最悪すら想定内にし、危機に備える。また、この日、冷却用の真水を積んだ米軍提供の台船１隻が原発の岸壁に接岸。物資、人員ともに、米軍の協力態勢は本格化してきた。 危機的状況の原発に世界最強部隊が、派遣される。来日するのは、米軍海兵隊に所属する化学、生物兵器攻撃、事故に対応する特殊部隊。「ケミカル・バイオロジカル・インシデント・レスポンス・フォース」の頭文字を取り「ＣＢＩＲＦ」と呼ばれる。核兵器、事故への対応も任務で、被ばく者の除染、放射性物質の管理などの専門知識、能力を備えている。 部隊の公式サイトによると、事故現場で汚染レベルを調査するチーム、治療を行うチームなどに分かれる。今回は初動対処の約１４０人が来日するという。来日直後は現地入りせず、まずは自衛隊と情報交換する。拠点とする基地、派遣時期は調整中だという。 折木幕僚長は「あくまで緊急事態に対応するためで、そうならないよう願っている」と強調した。ただ、派遣人数は所属隊員（約４５０人）の約３分の１に相当し、事故の大きさを示す。２１日に折木幕僚長と会談した米太平洋軍トップのウィラード司令官は「日本政府の判断次第で、いつでも（部隊を）出せる」としていた。先遣隊９人は既に来日済み。“本隊”投入に踏み切ったことは、日米ともに「緊急事態」も想定するほど、現状を重く見ている証しともいえそうだ。 ３１日午後には、原子炉等を冷却するための真水を積んだ米軍提供の台船２隻のうち１隻が、原発の岸壁に接岸した。約１１００トンの真水を積載。もう１隻の到着を待ち、注水準備を行う。真水用の原発タンクの容量は約３５００トンで、近くのダムから取水するが、米軍船はそれを補う。米軍は機器への影響が心配な海水から、真水に切り替えるよう強く要請していた。 事故では、米軍は無人偵察航空機「グローバルホーク」を既に投入。上空から原発の状態を撮影し、自衛隊に提供してきた。また、爆発物処理等に使うロボットの投入も計画される。事態の深刻さが増すとともに、日米の協力作戦の規模は大きくなってきた。 【関連記事】 福島第１原発１～４号機は廃炉…東電会長初めて明言 原発放水口付近海水から１２５０倍ヨウ素 原発南放水口付近の海水から１２５０倍のヨウ素検出 被ばく作業員、症状なく自力歩行…福島第１原発事故 作業員つかった水の放射性物質濃度、通常炉内の１万倍…福島第１原発事故 最終更新 4月1日(金)8時23分 原発災害ロボ、使えぬ日本 欧米提供もノウハウなく （産経新聞） - Yahoo!ニュース ttp //headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110401-00000074-san-soci +記事コピペ収納 原発災害ロボ、使えぬ日本 欧米提供もノウハウなく 産経新聞 4月1日(金)7時57分配信 拡大写真 福島第一原発復旧に向けて派遣されたロボット（写真：産経新聞） 【ワシントン＝柿内公輔】放射性物質（放射能）漏れ事故を起こした東京電力福島第１原子力発電所は、建屋内の汚染水や高い放射線量が復旧作業を阻んでいる。欧米各国の支援もあり、現地には原子力災害に対応できるロボットが投入されているが、十分に活用できていない。事故を想定したロボット運用のノウハウが日本にないためで、専門家からは、政府や東電が「原子力災害に備えたロボット政策を怠ったつけ」との批判が上がっている。 【写真】最先端のレスキューロボ、いまだ待機 東日本大震災の発生に伴う事故から間もなく、米国から、米アイロボット社が米軍向けなどに開発している運搬用ロボットなどが日本に送り込まれた。日本の原子力安全技術センターも、放射能を測定できるロボット「防災モニタリングロボ」２台を現地に送り込んだ。米社のロボットは、１００キロ以上の物体を運ぶ能力があり、高い放射線量が検出されている場所で、消防ホースを運ぶ役割などが期待される。ただ、ロボット操縦用に派遣された社員６人は待機している状況だ。 防災モニタリングロボは、約１キロの遠隔地から自走して災害現場にたどり着き、作業できるが、東電は「現場に任せているので詳細は分からない」（広報）と歯切れが悪い。アイロボット社は「われわれも詳しい情報がない。スタッフは要請があればいつでもスタンバイしているが…」と戸惑い気味だ。 災害用ロボットの権威である東北大の田所諭教授は「原子力災害用に開発されたロボットは人に代わって危険な現場で作業をこなす能力がある」と指摘する。活用を妨げているのが、ロボットの運用の問題だ。原子力安全技術センターは「操作方法を東電に教え、使い方も東電の判断に委ねている」とするが、東電の受け入れ態勢もさることながら、東電任せで、慣れない事故現場での作業効率が十分かは疑問だ。 ３月２８日付米紙ワシントン・ポストは、世界的にみれば原子力災害に対応したロボットを配備する国は少数だと紹介した。米国でも、１９７９年のスリーマイル島原発事故後に産学連携で開発が進んだが、経営難で行き詰まったという。それでも、田所教授は「電力会社や当局が、ドイツやフランスのように原子力災害に備えたロボット開発を推進してこなかったことは問題だ」と指摘する。 ドイツのメルケル首相は、原子炉の修復などに使える高性能ロボットの提供を日本政府に申し出た。米国も軍用の爆発物処理ロボットを２９日に発送したほか、放射線の測定ロボットの投入も準備している。日本政府も遅まきながら、第１原発でのロボット活用を検討し始めたが、人的被害を最小限に抑えるには、もっと迅速な対応が求められた。 【関連記事】 東電お詫びＣＭ、民放各社見合わせで福島では流れず 元ソフトバンク選手、原発３０キロ圏内で電線盗む 東電、火力発電所を再開 供給力引き上げへ 石巻、残った仮面ライダー像「復興象徴に」 福島県、避難世帯に一律３万円を支給 最終更新 4月1日(金)16時54分 放射性物質、再検査で不検出＝福島産牛の汚染なし―厚労省 （時事通信） - Yahoo!ニュース ttp //headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110401-00000157-jij-soci +記事コピペ収納 放射性物質、再検査で不検出＝福島産牛の汚染なし―厚労省 時事通信 4月1日(金)19時56分配信 厚生労働省は1日、食品衛生法の暫定規制値を超える放射性セシウムが先月31日に検出された福島県天栄村産の牛肉について、同一個体の2検体を再検査をした結果、放射性物質は一切出なかったと発表した。元の検査過程に問題があった可能性が高く、汚染の疑いはないとみられる。 1日に同一個体のもも肉とサーロインを改めて検査したが、ヨウ素131、セシウムのいずれも検出されなかった。 31日の検査では、もも肉から規制値を10ベクレル上回る510ベクレルのセシウムが検出され、食肉で初めて規制値を超過した。厚労省は「検査過程を検証中」としている。 【関連記事】 〔写真特集〕福島原発 【特集】放射性物質、農作物や水への影響は？ 【特集】放射線、浴びたらどうする？ 【動画】自衛隊、放射性物質の放出が続く原子炉建屋を空撮＝福島第１原発 合成樹脂の散布開始＝排水作業、第１段階終了へ－福島第１原発・東電 最終更新 4月2日(土)1時3分 【石巻】築山地区の［非常に］悲惨な現状 part3【3月31日】 【東北地方太平洋沖地震】岩手県久慈の津波 【東日本大震災】海自活動状況（福島原発原子炉給水支援)【自衛隊感謝】 綾里湾の映像 津波２０ｍ超か 東北太平洋沖地震発生時の宇都宮競輪の様子 【液状化現象】地震発生時の埋立地 名前 コメント ◇◆前へ／次へ／目次へ
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女性を守る。 殺しを愉しむ。 ◆s5tC4j7VZY Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will. Mahatma Gandhi １章 暴力暴力暴力 ―――あれは中学２年の夏。 暑い日差し。 麦わら帽子が似合う季節。 心地よい汗を流しながらスポーツを過ごす季節。 のど越しの渇きをいやすためにラムネが欲しくなる季節。 学校の帰り道にこっそりアイスを買い食いしたくなる季節。 そんな季節。あたしは、浜辺で潮干狩りをしていた。 そこで出会った。 破壊を司る邪神と。 始めこそ”気持ち悪ッッ！！！とバレーボールのようにシュートしちゃったけど、そこはご愛敬。 同居人となった破壊神ことマグちゃんとの生活はあたしの日々の生活は以前よりも色鮮やかに素敵となった。 ―――将来もこんな平和な毎日が ずっと続いてくれたらいいなぁ 「あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛！！！？？？」 今、あたしは男の人に嬲られている。 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ―――数分前の出来事 「妙なことに巻き込まれちゃった……」 見知らぬ市街地に一人立つあたしは呆然としていた。 明日は火曜日でゴミの日。 マグちゃんに手伝いをお願いしてもらい、寝たはずだった。 それが目が覚めたら、制服姿で暗い空間にいた。 訳が分からないあたしを余所に、坊主の人が身に纏う袈裟を着ている男の人がロクでもないことを口に出してきた。 「君たちにはこれから殺し合いをしてもらう」 ―――うん。本当にロクでもないよね 正直、これは夢なんじゃないかと思った。 あたしは特に何か取り柄があるわけでもない。 潮干狩りに釣りが好きなごくごく普通の中学生。 そんなあたしが”殺し合い”なんてできるわけないじゃない。 でも、あの男の人の言葉は”真実”。 ええ……と、なんといっていいか分からない。 だけど”真実”。 そう思わせられる。まるでそう―――言霊。 「と、とにかく殺し合いなんて駄目にきまってる！まずは、あたしと同じ考えの参加者を探しに行こう」 あたしが参加させられているぐらいなんだ。 おそらく、全員が全員殺し合いに乗る人達ではないはず。 だからまず、仲間を探すことに決めた。 「それじゃあ、さっそく行動を――――ッ！？」 行動を開始しようとした直後、背後から大きな破壊音が聞こえた。 「な、何！？」 （もしかして、マグちゃん！？） まだ、名簿を確認していないため、マグちゃんが参加者に居るかどうかわからない。 だけど、その強烈な破壊音はその名を連想してしまうほど。 煙が散り、姿が見える。 あたしは直ぐに全力で逃げなかったのを後悔する。 「お！？さっそく５ポイント発見か。景気づけに一杯やらせろよ！！！」 破壊神とは違うが、破壊を愉しむ男の人だった。 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ――――冒頭に戻る 「いい悲鳴だな」 男の人は二ィと嗤う。 あたしに馬乗りになると、顔を何度も殴りつけてきた。 容赦なく。 鼻から血が流れる。 それでも容赦なく。 眼から涙が流れる。 それでも喜々として止めない。 「い……痛い……あう゛っ！？」 髪を掴まれ、無理やり身体を起こされる。 「おっと、気を失うんじゃねぇぞ？人形を殴り殺しても面白くもねぇからな」 「ひっ……ッ！い……いやああああああ！！！！！？？？？？」 暴力暴力暴力。 暴力の嵐。 狙い定めたかの如く顔を中心に再び殴られる。 ―――痛い！！！？？？ ―――痛い！！？？ ―――痛い！？ ―――……… 「おらぁあああああ！！！！！」 髪の毛を掴み、塗装されたコンクリートの床にたたきつけられる。 鼻骨が折れたような音。 余りの激痛に気を失いそう。 だけど、男の人はそれを許さない。 鳩尾にパンチをされ、呼吸困難。 気絶一歩前のスレスレの暴力を繰り返させられる。 ―――もういや……こんな痛みが続くなら殺して 先ほどまで、仲間を探しに行こうとしていたあたしの心は砕かれた。 今は、一秒でも早くこの男の人から解放されたい。 それが適うのなら殺されても構わない。 「どうやら、無個性者のようだな」 一向に個性を使って抵抗するそぶりを見せない流々に男はそう呟く。 （……無個性者？う！？うう……痛い……） 聴かない言葉に流々は疑問に感じるが、それどころではない。 男に嬲られた体の節々に打撲が出来上がり、痛みに苦しむ。 「んじゃ、そろそろ殺るか」 満足気な顔。 まだまだ暴力が疼くが、ちんたらしていたら、他の奴にポイントを奪われてしまうといった様子。 保健体育の本で見た気がする。あれって筋繊維……？ 原理は分からないが、筋繊維らしきのが男の腕に纏わりつくと、右腕が膨張する。 あたしにはそれが命を刈り取る腕に見える。 ――――マグちゃん。お母さん……ごめんね。 先に逝くことに謝罪をしてしまう。 これで本当に死ぬならもっと色々と言いたい言葉があるのに。 でも、口に出せなかった。 現実は意外とこうなのかもしれない。 あたしは目を瞑る。 凄まじい形相で死にたくない。 少しでも笑顔で死にたい。 まぁ、それは無理なんでしょうけど…… 「まずは５ポイントゲット！！！！」 「―――お願い。誰か”助けて”」 殺されることでこの暴力から解放されるはずなのに。 つい、あたしは救いの言葉を口に出す。 すると、その言葉が届いたのか、あたしにとって一生忘れられない出来事が起きる。 「粗砕（コンカッセ）！！！」 「！！！？？」 あたしを今すぐにも殺そうとしていた男の人の頭に誰かの足が踵落としをした。 男の人も流石にこの痛みに耐えかねたのか行動を一時停止をする。 目の前に男の人が降り立つ。 そして、あたしに近づくと、顔を覗き悲しそうに顔を歪ませる。 だけど、直ぐにその顔は怒りを必死に抑えようとする顔に変わった。 「女の顔に傷残すような真似しやがって……ッ！！」 死の淵に立っていたあたしを救ってくれた男の人。 「お―――、効いたぜ今の一撃……で、誰だお前は？」 「おれか………おれは………”Mrプリンス”」 それは、ぐるぐる眉毛の王子様だった。 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ２章 個性と無個性 「Mr.プリンスだぁ？はっ！それがおまえのヒーロー名か！」 「ヒーローじゃねぇ。プリンスだっていってんだろ」 否定と同時にMr.プリンスことサンジは蹴りを放つ。 が、今度の蹴りは有効打とならなかった。 膨張した腕が蹴りの威力を殺したからだ。 「おいおい、力が足りてねぇ」 「う゛おッ！？」 SMACK 振り払われた腕の一撃が顔に当たる。 すぐさま、体勢を整え、もう一度蹴りを放つ。 結果は先ほどと同じ。 蹴りが謎の膨張に防がれる。 「何度やったって無駄だ。俺の個性は”筋肉増強”皮下に収まんねぇ程の筋繊維で底上げされる速さ！！力！！」 ズズズと男の全身から筋繊維が露わになり鎧となり矛となる。 「どうした！？出し惜しみか！？さっさとお前の個性を見せやがれ！！！」 サンジの持つ個性に興味津々。 そして、殺し合おうぜと。 「個性、個性ってさっきから意味分からねぇことをいいやがるな。お前のその筋肉増強ってのは悪魔の実の能力じゃねぇのか？」 そう、サンジの世界には”悪魔の実”と称される果実がある。 それを食せば、体がカナヅチになるのと引き換えに超人的な力を得る。 「悪魔の実だぁ？……もしかして、おまえも”無個性”か」 男はMr.プリンスの言葉から察する。 自分と同じ個性を持つ者ではないことに。 すると、露骨にガッカリするかのように肩を落とす。 「おいおい、んじゃ、お前は俺に敵わねぇよ。さっきみたいに不意打ちでも仕掛けねぇ限りな」 見下すようにMr.プリンスを見貫く。 「大方、あのブスを助けようとつい前に出ちゃったって口だろ？」 「口に気をつけろ…おれは怒りで…ヒートアップするクチだ…！！！」 「そうかよ」 言葉と同時に一足飛びの跳躍。 ―――DOM――― 大きく振り下げた腕の一撃。 腕をクロスして防御態勢を取るが、耐えきれず、塀にぶつかる。 「おいおい、やっぱり期待外れか？……ッ！」 「女に手を上げるバカはおれの思想に反する」 「首肉（コリエ）！！！」 「ガッ！？」 技の名通りに鋭い蹴りが首にヒットする。 脚の脚力の力はすさまじく、体勢崩すほどだ。 （俺の筋肉繊維をぶち抜いただと！？） 個性により急所の一つである首周りは当然繊維で強化することを怠らなかった。 それでも、痛みを感じると言うことはそれなりの威力があるということだ。 「肩肉（エポール）！！！」 「……ッ！！？？」 上から勢いよく肩に振り下ろされた脚により、コンクリートへ額面が直撃する。 奇しくも先ほどマスキュラーが流々に行ったことと同じ。 「背肉（コートレット）！！！鞍下肉（セル）！！！」 背中・腰上がりと連続の蹴り。 「胸肉（ポワトリーヌ）！！！もも肉（ジゴー）！！！」 胸に太ももと男の肉体を調理するかの如く蹴り！蹴り！！ 「～～～ッ！！」 言葉にならないうめき声。 的確な蹴りは人体にダメージを確実に与えている。 「羊肉（ムートン）ショット！！！！」 〆のソバット。 その威力は大きく、マスキュラーは家一軒をそのままぶち抜くほど吹き飛ばされた。 ☆彡 ☆彡 ☆彡 「大丈夫かい！？」 サンジは吹き飛ばした男には目もくれず、流々の下へ駆けつける。 「あ、ありがとう……ございます」 「無理に喋らなくていい！そりよりも、そのきれいな顔をなんとか治療しないと……ッ！」 背中越しに感じた殺気に振り向く。 その殺気の正体は先ほど羊肉ショットで吹き飛ばされた男。 「はっ！やるなぁ……無個性の分際が」 コキッコキと首を動かし、肩を振り回しながら悠然と歩いてくる。 「………」 （コイツ……俺の羊肉ショットをモロに受けたのに、ビクともしてねぇだとッ！） 「ま！合格点を与えてやるぜ。ここからは”お遊び”はお終いだ」 ―――ボロ 片眼の義眼が落ちる。 しかし、気にも留めない。 もう、その義眼は”必要ない”からだ。 ゴソゴソとズボンのポケットを漁ると、替えだろうか、いくつかの義眼が落ちる。 そして、お目当ての義眼を手に取るとそれを嵌める。 「そういえば、まだ自己紹介してなかったなぁ。俺の名はマスキュラーだ！！！地獄の冥土にしやがれッ！！！」 「ヤロウの名前なんざ覚える気ねぇよ！！！」 回転しながら脳天へ蹴りをお見舞いする。 だが、その攻撃は阻止された。 「……ッ！！？？」 筋繊維が脚に絡みつく。 「オラッ！！！」 「！！！？？？」 筋繊維が増強された状態でのパンチ。 しかも、先ほどよりも筋繊維により肥大化した腕でのテレフォンパンチ。 流石のサンジも堪える。 ミシミシミシ…… 「………！！」 あばら骨がいった感覚。 吹き飛ばされる。 「Mr.プリンスさん！！」 流々の悲痛な叫びが住宅街に響く。 「血ィィィィ 見せろやあ！！」 暴力暴力暴力。 マスキュラーは暴れられるなら男も女も関係ない。 「～～～～～ッ！！！！！」 ミシミシビキキ…… 痛みに堪えるサンジ。 「木犀型斬（ブクティエール）シュート！！！」 だが、サンジも反撃を開始する。 なんとか、暴力の嵐から懐に潜ると、逆立ちの勢いに乗せながら顎に蹴りを行う。 「！！！」 浮いたマスキュラーに追撃。 「空中歩行（スカイウォーク）！！！」 宙を蹴り、移動する。 「反行儀（アンチマナー）キックコース！！！」 そしてお返しとばかりに腹に強烈にお見舞いする。 「～～～～ってぇぇ」 顎に腹と強烈な蹴りを受け、地面に激突するマスキュラー。 「ほほ肉（ジュ―）シュート！！！」 地面に着地すると同時にマスキュラーの頬に強烈な跳び蹴りを撃ちこむ。 「！！！？？？」 「へへっ……つかまえたぜ」 怒涛の３連撃の蹴りは本気になったマスキュラーの体力を大きく削いだ。 しかし、頬のダメージを受けてでも、サンジの足を掴むことをマスキュラーは優先した。 「しまっ……！？？」 「おらああああああああああ！！！！！！！！！！」 THOOM 衝撃波が発生する程の殴り。 その衝撃波は周囲２～３軒をも破壊する程の威力。 「あ、クソ。勢いあまった」 「…………」 沈黙するサンジ。 それを見て、殺してしまったと残念がるマスキュラー。 「ま、これで５ポイント手に入れた。んで、次はあの女を殺れば１０ポイント……悪くねぇ」 ―――まだだ。もっと、もっと暴れてやる ―――俺の心に在るのは”血”と”闘争”だけだ！！！ ―――――GON 「……ああ？」 破片がマスキュラーの頭に当たる。 振り向くと、流々の反撃だった。 「はぁ…………はぁ……」 始めの登場にサンジとの戦闘で粉々となった家の壁や塀の破片。 小石程度の大きさのその一つを握りしめると頭目掛けて投げたのだ。 そう、少しでも長く嬲りたいというマスキュラーの加虐が、何とか流々に反撃する行動の余地が残っていた。 「おいおい…………まだ痛めつけられたりねぇみてぇだな」 パキ……コキと指を鳴らしながらマスキュラーは流々に向かって歩く。歩く。歩く。 「まち……やがれ……クソ筋肉達磨……ッ！！！」 それを引き留めようとサンジは立ち上がる。 常人なら立ち上がることは、不可能に近い打撲。 （あいつらと同じ力に目覚めたおかげってのが気に食わねぇが……！！） そう、この殺し合いに誘われる前。 サンジは鬼ヶ島でカイドウ率いる百獣海賊団の大看板の一人であるクイーンとの戦いでとある力に目覚めた。 その一つが”外骨格” 鉄のような強度の皮膚骨格とも呼ばれる骨格構造は全身の骨が折れたとしても叩き骨格を戻すことで戦いの継続を可能とする。 あたかもそれはサイボーグに見えるだろう。 もっとも、本人はそうした力の覚醒には複雑な心境だが。 ともかく、サンジは流々の反撃に意識を向けた隙に、外骨格を叩き、悲鳴を上げる身体をなんとか持ちこたえさせたのだ。 「後でな！ な？ 後で殺してやっから待っ――――…」 まさかの立ち上がりにマスキュラーは一瞬だけ驚いたが、再び流々の下へ歩もうとする。 ―――待つわけねぇだろ 「腰肉（ロンジェ）！！！」 「！！！？？？」 背中越しへ蹴りをかます。 その威力は筋繊維越しに届く痛み。 怒りで振り向くタイミングに合わせて次の蹴りをお見舞いする。 「後バラ肉（タンドロン）！！！」 「……ガッ！？」 喉仏に炸裂する蹴り。 「腹肉（フランシェ）！！！」 「しつけえぞ！！！」 蹴りとパンチ！ 「上部もも肉（カジ）！！！ 尾肉（クー）！！！」 「騎士気取りの無個性者が！！！」 蹴りとパンチ！！ 「もも肉（キュイソー）！！！」 「いい加減！！！」 蹴りとパンチ！！！ 「死ねや！！！」 「すね肉（ジャレ）！！！」 蹴りとパンチ！！！！ ズザッ……！！ 「…………………！！！」 「…………………！！！」 とっくに互いの身体は限界を迎えている。 それでも、退かない。 退くわけにはいかないのだ。 女性を守る。 殺しを愉しむ。 互いの信念が最高潮にぶつかり合う！！！！ 「仔牛肉（ヴォ―）ショット！！！！」 「筋繊維増強パンチ１００００００％！！！！」 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ３章 決着 渾身の蹴りとパンチが交差する。 ザッ………！！ 静寂。 聞こえるのは互いの呼吸音のみ。 「ぐおおぁぁぁああ……ッ！」 声と同時に膝をつくのはサンジ。 口からは大量の吐血。 マスキュラーのパンチは胸に強く強打していたのだ。 「そんなッ！？」 流々の顔は絶望に代わる。 もはや、この男の暴力を止める者はいないのかと。 「Mr.プリンスとかいったな……」 一方のマスキュラーも息は絶え絶え。 身体が震えている。 ドクン、ドクンと心音がだんだんと高く跳ね鳴る。 「”緑谷”の前におまえを殺す……必ずッ！！！」 そう呪詛のように言葉を吐くと――― 「くそがアアアアアア！！！！」 身体全体が回転して幾重もの家の壁をぶち抜きながら吹き飛ばされた。 やがて、回転が収まるとマスキュラーの意識は落ちていた。 C3 市街地の戦い――― 勝者―――サンジ ――――――ドン！！――――― ☆彡 ☆彡 ☆彡 終章 今度はあたしが ミシ……ビキキッ！！！！ 「………ッ！！」 （ちっ、クソ筋肉達磨のパンチ……流石の外骨格でも限界か……！！！） この戦闘で幾度もなくサンジの戦闘継続を助けた外骨格。 しかし、マスキュラーの最後の一撃はやはり重かった。 戦闘が終了して気持ちが緩んだのも重なったのか意識が落ち、倒れる。 「Mr.プリンスさんッ！！！」 顔や全身の痛みなんか吹き飛ばし、助けてくれた恩人に駆け寄る。 命は失われてないことにまずはホッとする。 「確か……地図に”病院”ってあったよね」 急いで地図を確認する。 あった。 なら。向かう先は一つしかない。 十分すぎるほど、助けてもらった。 次はあたしの番。 「今度はあたしが助けるよッ……！！！」 なんとか腕を肩にかけながら引きずるように移動を開始する。 【C-3/住宅街/1日目・未明】 【宮薙流々＠破壊神マグちゃん】 [状態]：負傷（中）疲労（小）顔面および腹に痣 全身軽い打撲 鼻骨骨折 [装備]：なし [道具]：基本支給品一式。ランダム支給品1~3 [思考] 基本：誰も殺さずに平和な毎日へ帰りたい。 １：B-2の病院へ向かう ２：Mr.プリンスさんを死なせない ３：そういえば、あたし以外にも参加させられているのかな…… [備考] ※参戦時期は７３話。 ※まだ名簿を確認していないため、Mr.プリンスが本名だと思っています。 ※自分の他にも関係者が参加していることをまだ知りません 【ヴィンスモーク・サンジ＠ONE PIECE】 [状態]：負傷（大）疲労（中）気絶 [装備]：なし [道具]：基本支給品一式。ランダム支給品1~3 [思考] 基本：殺し合いに乗っている参加者達からレディー達を守る １：？？？ ２：女（レディー）は全員、俺が守る！！！ ３：レディー達を守りつつルフィと合流する [備考] ※参戦時期は１０３５話クイーンに勝利後倒れた後 ※悪魔の実の能力者とは別の能力の参加者（個性）がいることを知りました。 ※名簿は確認しています。 ※空中移動は制限により２回まで連続して宙に浮かぶことができます。 【マスキュラー＠僕のヒーローアカデミア】 [状態]：負傷（大）疲労（中）気絶 [装備]：なし [道具]：基本支給品一式。ランダム支給品1~3 [思考] 基本：殺す（やりたいことやって）暴れる １：？？？ ２：Mr.プリンスは絶対に俺が殺す ３：緑谷も絶対に俺が殺す [備考] ※参戦時期は７６話緑谷に敗れてから２９７話でダツゴクする前。 ※名簿を確認したため、緑谷がいることを知っています。 ※Mr.プリンスの本名がサンジだとは知りません。 前話 次話 桜と花 投下順 犬の散歩 桜と花 時系列順 犬の散歩 前話 登場人物 次話 START 宮薙流々 迷宵 START ヴィンスモーク・サンジ 迷宵 START マスキュラー 残酷
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世界地図の南南西エリア一帯の大部分を占める、広大なる密林地帯。 そこは未だ人類が深く立ち入ることを許されておらず、様々な動植物が独自に自由な進化を遂げ続ける、正に生命の坩堝だ。 人類にとっては未踏であるが故に様々な謎に包まれたこの密林には、数百年を経て幾つかの伝説が語り継がれていた。 まず一つ世界的に有名なのは、この密林の奥深くには四魔貴族が一柱である魔炎長アウナスの居城、火術要塞が鎮座しているとされるものだ。 これは聖王記に語られる逸話を中心として民衆には広く信じられており、その伝説を裏付けるかのように、密林の深部に近づけば近づくほど、突然に瘴気が濃くなっていくという事象が一部探検家によって観測されている。 他には、主に現地の土着信仰を基盤としたものの中に、妖精族の住処が密林のどこかにあるという伝説がある。これも、聖王記にその一部の記載がある。 密林に最も隣接した人類生活圏の一つであるアケの村には、小さな子供を拐かす存在としての悪戯好きな妖精の描写が、口伝を中心に幾つか残されているのだそうだ。 しかし、そのような謎めいた伝説が幾つもある密林にそれでも人が惹かれるのは、その危険を上回る大きな魅力がこの密林に詰まっているからに他ならないのである。 「特にアケはね、なんてったってスパイスがいいの。ここのスパイスを味わっちゃったら最後、他じゃあ全然物足りなくて、アケのスパイスでしかキメられなくなっちゃうの」 「その表現には大いに疑問の余地が残るけど、とてもいいものなんだな、っていうのは伝わってくるよ」 先ほどから三角巾を装着した少女-サラは只管に前後に手を動かし続けながら、スパイスの魅力とやらを語り続けている。 少年-テレーズはその所作をじっと見つめながら、彼女の話にいつも通り耳を傾けては、的確な反応を返していた。 先ほどからサラはずっと、乾燥した葉っぱや根のようなものを細かく刻んでは、鉄製の円盤に木製の取っ手がついた不思議な道具でごりごりと擦り潰している。それを受けている器の方もどうやら専用のものらしく、円盤がちょうどはまるように縦に深い溝を作った構造のものだ。 それをあんまりテレーズが不思議そうに見ていたからか、サラはにこりと微笑みながら続けた。 「これはね、薬研（やげん）っていうの。薬草を粉末状にするのが本来の用途なんだけど、スパイスにも使えるのよね。あ、ちなみによく居酒屋とか焼き鳥屋とかにあるやげん軟骨っていうのはね、この薬研に軟骨の形が似ているから、っていうのが部位の名前の由来なのよ！」 「へぇ、そうなんだね。知らなかったよ」 こうして楽しそうに話しているサラは、見ているだけでいつの間にか、此方まで楽しい気持ちになってくるから不思議だ。テレーズはつくづくそんなふうに感じ入りながら、引き続きサラの手元を見ていた。 因みにテレーズには、サラのしゃべる話の意味を実際には半分も理解できていないことが多い。 因みに先ほどのものも、そうだ。薬研という道具についてはなんとなく理解できたが、その後の内容はよくわからなかった。 ただサラは本当に物知りなので、きっと自分が知らないだけで、いざかやとかやきとりやというものが街にはあるのだろう。やげん軟骨という部位もそもそも少年は存在すら知らなかったが、とり、と言っていたので鳥の部位なんだろうな、くらいに軽く受け止めていた。 サラと旅をするようになってからは彼女の口から発せられる情報量が多すぎて、テレーズはその一つ一つに深く追求をしても埒があかないということを割と最初に学んだのであった。この受け流しスキルは最早、極意習得相当と言っても過言ではなくなってきているだろう。 「ところで、今日はそのスパイスでキマっちゃうの？」 「ええそうよ！一度は本格的なのを作ってみたかったの！」 爛々と瞳を輝かせながら食い気味に言葉を返してくるサラの勢いに気圧されつつ、しかし出来上がる料理はとても楽しみにしている。 正直に言って一人旅の時は、まともな食事になんてありつけていなかった。人と関わる事を避け続けてきた彼には、料理の知識なんていうものは皆無だったのだ。 だからこそ、彼女と旅をするようになってからの食生活の劇的な向上ぶりには、ただただ舌を巻いているテレーズであった。 二人がいるのは、宿として借り受けたアケの村の一画にある空き家だ。普段から無人のようだが、貸し出し用なだけあり一通りの家事をこなすための道具は揃っているようだった。 貸主によれば、此処は観光地というわけではないので、偶に訪れる行商人が来た時などに泊まっていく場所なのだという。 因みに自分たち以前に泊まっていったのは、行商人ではなく戦士風の女性と小柄な少女の二人組だったらしい。 「本格的なのって、一体どんなものを・・・？」 「ふふ、それはできてからのお楽しみよ！」 大抵の場合はこんな感じで、料理中はあまり答えを教えてはくれない。なのでテレーズは自分の知識量ではやっても無駄だと分かりつつも、周囲に用意された材料から彼女が何を作るのかを予測してみることにした。 （えっと、用意されているのは・・・乾燥させたいくつかの葉っぱや根みたいなものと、青い唐辛子と、にんにく、ナス、パプリカ、ズッキーニ。あとはぶつ切りにされた鶏肉と、塩漬けされた小さな魚の切身・・・。調味料らしきものは、なんか独特の匂いがする茶色い液体と、甘い香りがする白い液体に、あとはお砂糖・・・。これは・・・うん、やっぱり何が出来上がるのか、僕には全く分からないな） 案の定、材料から全く完成品の想像がつかないテレーズは、大人しく座して待つことにした。 しかし、サラと旅をしていることでいろんな野菜などの名前を覚えただけでも、個人的には凄い進歩なのだと思う。 「よーし、こんなもんかな！」 どうやら粉末にする作業を終えたらしいサラは、大袈裟に額を腕で拭いながらそう言った。 「お疲れ様。そろそろ僕もさっきのやつの続き・・・する？」 「そうね、頃合い！さすが、分かってきてるね！」 サラに褒められると、胸の内がこそばゆくなる。誰かに褒められたことなんてなかった少年にとって、そんなちょっとした会話がこの上なく好きなのだ。 でもそれで自分が照れている顔を見られるのはとても恥ずかしいので、テレーズはそそくさと後ろを向き、大きな葉を被せてある物体の前に移動した。 これはサラがスパイスを擦り始める前に指示されて捏ねておいた、パン生地だ。サラがいうには、これで出来るパンは普通のパンと違い、ナン、と言うらしい。 「本当はタンドール窯で焼くのが本場らしいんだけど、流石にそれはないからフライパンで焼けるサイズにしましょ」 「え、あ、うん。そうだね」 タンドール云々は良く分からなかったので流すことにし、兎に角言われるままに生地を四等分して打ち粉をし、丸い棒で伸ばしていく。ナンとは平べったい形をしているのだそうだ。 その間に、サラは手際良くスパイス各種に茶色い液体と刻んだ魚の切身の塩漬けを加え、ボウルの中で擦り合わせる様にして混ぜていく。元々香りが強めの茶色い液体とスパイスやニンニクなどが絡まり、薄らと独特な香りが部屋の中に立ちこめていった。なにやら、これは確かに食欲を刺激されるような香りだ。 「アケのスパイスにはね、いろんな効能があるって言われているの。美容にもいいし、消化も良くなるわ。例えばターメリック・・・まぁウコンのことなんだけど、これなんかはお酒飲む前に摂取しておくとアルコール分解を助けてくれたりするわ！」 「お腹が満たされる以外の効果もあるなんて、凄いんだね」 特に酒を嗜まないテレーズにとってはターメリックとやらの効能はそこまでお世話になることはないだろうが、もし必要な時が訪れたら、ありがたく使わせていただこうとは思った。まぁ、その際にどこで手に入れるのかすら彼には皆目検討もつかないのだが。 「あ、そしたら野菜乱切りにしてもらえる？ズッキーニだけ輪切りかな。厚さは指先半分くらい」 「うん、わかった」 手早く四等分した生地を伸ばし終えたテレーズは、ペーストを作っているサラの隣で野菜を切っていく。 生まれてこの方、気がついた時には身に付けていた片刃の大型武具しか刃物を持ったことがなかった彼も、今ではすっかり包丁の扱いにも慣れたものだ。 野菜の切り方にも色々あるらしく、乱切りというのは取り敢えず野菜を横に寝かせ、くるくる回しながら斜めに切っていけばいい、とテレーズは理解している。 料理というのは切り方や熱の通し方にもいろんな手法があって、奥が深い。サラがいうには、家族で暮らす人々はみんな、毎日何かしらをこうして作っているのだそうだ。しかも一日二度という頻度であるのだとか。それは、とても大変なことだと思う。 しかもその中心を担うのは現在はその殆どが女性であり、料理は作業の一端に過ぎず、その他にも様々な家事労働や内職があるのだという。 「主婦って、思っているよりとんでもない労働なのよ。ただ土をほじくり返し、木を切り倒したら後は飲んでいられる男衆の方がある意味楽かも。テレーズは、見えない家事にもちゃんと注目してあげた方がいいって覚えておいてね！」 「うん、そうするよ」 見えない家事とやらがどのようなものを指すのかはいまいち分からなかったが、兎に角自分のやれる事をやれば良いのだろう、と彼は理解した。 そうこうしているうちにサラはぐるぐるとかき混ぜていたペーストを作り終えたらしく、手際良く竈門に火をつけて鍋に油をひいて熱していく。 そこに、先ほどまで作っていたペーストを半分程入れて炒める。すると、熱せられたペーストからは先ほどとは比べものにならないくらい、スパイシーで芳しい香りが立ち上がっていった。 思わずテレーズは、ごくりと唾を飲み込む。これは、絶対に美味しいやつだ。そう五感が確信しているのが、いやでも分かる。 しかしながら、未だにこれが何の料理なのかは、どうにも確信が持てないでいた。 「ふふ、見慣れないスパイスばっかりだもんね、まだ分からないかな？」 ちらりと横目に此方を見て、その表情から内心を読んだらしいサラが、悪戯っぽく笑いながら言う。 テレーズは素直にこくりと頷き、そろりそろりと近付いてサラの肩越しに鍋の中の様子を伺った。そこでは、緑色のペーストがふつふつと熱せられている。 サラはそこに、今度は白い液体を入れていく。すると、甘い香りとスパイシーな香りが程よく混ざり合い、色味も合わせて薄くなっていった。 此処に後は具材を入れて完成、となるなら、見た目は薄緑色のシチューといったところか。でもスパイスをふんだんに使うなら、シチューというよりは、あれかもしれない。 「・・・カレー？」 「ふふ、正解！これはね、グリーンカレーっていうのよ！」 思ったよりそのまんまの名前だなぁと思いながらも、見たことのない色のカレーには強く興味をそそられる。 サラによれば、カレーが嫌いな男の子はいない、とのことだ。実際に自分は一度食べさせてもらってからは感動しきりで、確かにカレーは文句なしに好物の一つになったと言える。 このカレーは色こそ見慣れたカレーとは違うが、食欲を大いにそそるスパイシーな香りは、カレーとしてのポテンシャルを十分に秘めているといっていいだろう。 更に残りのペーストを入れて沸騰させ、鶏肉を入れて火を通していく。 「よっし、そろそろナンも焼いちゃおっか」 「うん」 徐々に近づいてきたと思われる完成の時を内心では今か今かと心待ちにしながら、サラの隣でフライパンを熱し、薄く伸ばしてあった生地を焼いていく。 「結構焦げやすいと思うから、火との距離に気をつけてね」 「うん、わかった」 都度サラの助言を受けながら、焦げ付かない様に細心の注意を払いつつナンを焼いていく。 その間にサラは野菜や残りの調味料を鍋に加え、いよいよ最後の仕上げに掛かっていった。 彼女と旅を始めて、最初のうちは一から十まで料理を作ってもらってばかりであったが、こうして自分にも出来ることが増えてくると、ほんの少しは役に立てている気がして嬉しくなってくる。こんな風に思うのはきっと後にも先にも、彼女の隣でだけなんだろうな、と思った。 因みに、サラはもともと料理をすることが好きなのだそうで、特に彼女から手伝いを積極的に求められたというようなことはない。ただ、彼女が料理をしている間は為す術なく呆然と待っているだけの自分を見るに見かねて、よかったら一緒にやってみるか、と態々声をかけてくれたのだ。 なので、本当は彼女一人で全部出来ることではある。 でも、サラは自分が手伝うと喜んでくれるのだ。 彼女は以前に笑いながら、言っていた。料理は誰かのためにやるのもいいけれど、誰かと一緒にやるのも凄く楽しいんだよ、と。 今まさに、本当にその通りだな、と思う。 こんな穏やかな時間がずっと続いたら、それはどれほど素晴らしくて、幸せなことなのだろうか。 そんな空想を無意識に思い描いてしまうたびに、彼はいつも思い出す。自らが、そんなことを願えるような立場にはいないのだということを。 「ほら、焦げちゃうよ！」 「え・・・あっ」 サラの声で我に帰ると、目の前には香ばしい香りを放つナン。慌てて、フライパンの中で薄く煙をあげているナンをひっくり返した。 少々黒く焦げ付いた部分が表面にできてしまったが、ちらりと隣のサラに視線を寄越すと、両手を広げてセーフのジェスチャー。どうやら、許されたようだ。 「油断大敵、ね。さ、こっちは完成！」 一足先にサラの方が終わったようで、残りのナンを手分けしてぱぱっと焼き上げていく。 そして四枚のナンが焼き上がったところでカレーを別皿に盛りつけ、完成だ。 「じゃじゃーん、サラさん特製グリーンカレーです！」 「おぉー」 腰に手を当てながら高らかに料理名を発するサラに、テレーズはパチパチと手を叩きながら歓声を上げる。スパイスの香りと、それを中和するようなどこか甘い香りの混在する、実に不思議な香りのカレーだ。 「この甘い香りはね、ココナッツっていうの。熱帯地域が主な産地なんだけど、これからとれるココナッツミルクがこのカレーのポイントなのよ！さぁ、召し上がれ！そこそこ辛いと思うから、気をつけてね！」 「・・・じゃあ、いただきます」 期待を胸に、まずは木製のスプーンで掬って一口。 「・・・・・・！！」 口に入れた瞬間、口内全体に広がる豊かなスパイスの香りと、ココナッツとやらの甘み。そして、予想よりも強烈な辛さ。 「・・・の、のみもの・・・！」 あまりの辛さに、テレーズは慌てて用意されていたサトウキビを絞ったジュースを、ぐっと喉に流し込んだ。甘さのある飲み物が口内の辛みを中和してくれはするが、それでもまだ辛さは口の中に残っているようだった。 「ふふ、ナンに付けながら、ゆっくり食べてね」 テレーズの姿を見てくすくすと笑いながら、サラはナンを食べやすいサイズに千切ってカレーにつけながら食べていく。それをみて、テレーズは自分もそれに倣うようにした。 千切ったナンをカレーに浸して、一口。 今度は、先程よりも覚悟ができていたからか、ある程度味わいながら食べることができた。相変わらず辛いのだが、しかしその絡みの中に様々な旨みが溶け出していることが、この一口ではっきりとわかる。 （・・・これは・・・美味しい・・・！） 辛いものはそこまで得意ではないテレーズだったが、このカレーは別格だと判断した。この辛さは、この料理には必要なファクターだ。青唐辛子やその他いくつものスパイスが織りなす辛味が複雑な味を生み出し、それをココナッツの甘みが包み込んで、丁度よく辛さと旨さのバランスを保っている。そしてごろごろとした野菜や鶏肉が、カレーとしての歯応えの楽しみをしっかりと齎してくれるのである。 気がつけばテレーズは、飲み物と交互に無言で食べ続け、あっという間にグリーンカレーを完食してしまっていた。 「辛い・・・けど、美味しかった・・・！」 「へへーん、そうでしょー。ま、私も初めて作ってみたんだけど、これは中々上手くいったね！」 サラも満足げに頷きながら、テレーズに遅れて完食する。 テレーズはすっかり全身に汗をかきながら、はしたないとは分かりつつも両手を広げてごろんと後ろに倒れ、中空を見上げた。 （・・・美味しいものを食べてこうして寝転がるなんて、以前からしたら本当に考えられないな・・・） サラと旅を始めてから、まだ一月少々といったところだったか。曲がりなりにも凡そ十六年を生きてきたテレーズからしたら、これはまだほんの短い期間ではある。 しかし、この僅かな旅の中で彼の人生は、今までとは全く別のものへと成り変わり始めているのも事実だ。 その変化はとても尊いもののようであり、とても恐ろしいもののようでもある。一度得てしまえば、失うことを酷く恐れてしまう禁断の果実のようだ。 しかし、この度には終わりがちゃんとあって、その時にどうなるのかは分からないけれど、少なくとも今の状態は消えて無くなるのも確かなのだ。 その時、果たして自分はどうなってしまうのだろうか。 こんな自問を、彼はこの一ヶ月ほどはずっと繰り返している。 答えば、出ない。 「そういえばココナッツミルク余ってるなー。ね、テレーズ。デザート食べる？」 サラが、少しこちらに身を乗り出しながら自分を覗き込むようにして聞いてくる。直ぐ様それに反応して起き上がり、同意するように大きく首を縦に振った。 「おっけ。じゃあぱぱっと作っちゃお。・・・一緒に作る？」 「・・・作る」 サラの言葉にこれまた肯定の意を大きく示しながら、平らげた食器を片しつつ台所へと向かう。 今はまだ、答えは出ない。 だが、いつかは出さなければならないのも、確かなのである。そしてその答えを出してしまったら、きっとこの旅はその時点で終わりを迎えてしまいそうな気がするのだ。 それを望んでいないのは、自分だけなのだろうか。 それとも彼女も少しくらいは、そう望んでくれているのだろうか。 そんなこと、恐ろしくて聞くことなんて絶対できない。だから、もしそうだったらちょっとだけ嬉しいな、と思うに留めておく。そう思うくらいの我儘は、ひょっとしたら許されるかもしれない。 「ほら、なにぼーっとしてるの、こっちこっちー」 「あ、うん、直ぐいくよ」 今はこうして、彼女の声に導かれるに任せていよう。その心地よさに身を委ねながら、来るべき時のために、覚悟だけはしておこう。 その時がきたら、自分は彼女の望むようにするのだろうか。それとも、彼女を裏切ることになるのだろうか。 そのいずれの選択をするのかは分からないが、少なくとも、彼女のためになることをするべきだ、ということだけは分かっている。 それだけは揺るがないのだ、と自分に言い聞かせながら、テレーズは鼻歌を唄うサラの隣に立って手伝いを始めた。 サラさんの作ったグリーンカレー（3-4人分） グリーンカレーペースト・・・薬研で色々ごりごりするよりこっちの方が楽だよ！メープロイっていうメーカーがおすすめ！カルディとかでも手に入るよ！ 鳥もも肉・・・400g前後。一口大に切り分け！ ピーマン・・・１個。細切り！ パプリカ・・・１個。これも細切り！赤でも黄でも、好きな色でいいよ！ なすorズッキーニ・・・２本。1.5cmくらいで輪切り！ たけのこ水煮・・・１パック ココナッツミルク・・・400ml ナンプラー・・・大さじ２ ライムリーフ・・・２枚くらい。バイマックルともいうよ。こぶみかんの葉！ 砂糖・・・大さじ２。ココナッツシュガーならなおよし！ 鶏ガラスープの素・・・大さじ１ あとはお好みで、仕上げに生バジルとかいいよ！辛さ調節に牛乳あってもいいよ！ ナンorライス・・・ナンもいいけど、白いご飯で食べるのもとっても美味しいよ！ ①おっきめのフライパンにココナッツミルクを半分弱くらい火にかけて、煮立ってきたらペーストを全部入れて溶かします！ ②溶かし終わったら鶏もも肉を入れて、火が通るまで煮込みます！蓋して、弱火で7−8分かな？ ③鶏肉に火が通ったら、残りのココナッツミルクとお野菜とか筍とかライムリーフとか全入れして、中火で煮込みます！５分くらい？ ここで牛乳をお好みで入れておくと味がマイルドになるよ！ ④煮込んだ後に、ナンプラーとか砂糖とかガラスープとか、残りの調味料をいれます！弱火で煮込みながら味見！ ⑤仕上げに、あれば生バジル入れて混ぜるとより味わい深くなります！ ⑥ナン、ご飯とともに召し上がれ！ 番外編一覧に戻る TOPに戻る
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ももくろといく ももいく 概要 正式名称「ももクロと行く! 〜スターダストプロモーションのアイドルたちが日本全国制覇をしちゃう旅〜」 2019年10月4日から2021年3月27日までBS日テレで放送された旅番組と通販番組が合体したような番組。 ももくろメンバーがSTARDUST PLANETの後輩数名を引き連れて、旅先での特産品や美味しいものを紹介し、それを通販するという購買意欲がそそられる内容。人気商品はすぐに売り切れたものも。 ナレーターはなすなかにし。 番組はじまってすぐの2020年初頭からのコロナの影響により、ロケが困難に。 アンコール放送等でごまかしていたが、2021年3月27日に最終回をむかえた。 放送 場所 メンバー おすそわけ 2019年10月04日2019年10月18日2019年10月25日2019年11月1日2019年11月15日 神奈川県 玉井詩織秋本帆華希山愛 しらす3点セット開運オリジナルはんこ彩りゆたかな葉山牛のホロホロビーフシチュー3点セットオリジナルプラバッグ 2020年1月3日2020年1月17日2020年1月24日2020年1月31日 福岡県 百田夏菜子清井咲希上田理子西垣有彩 ミックスジンジャージャムセット豆腐生チョコ2種セット明太子セット（とんこつラーメン味とイカ墨味） 2019年11月22日2019年12月6日2019年12月20日2019年12月27日 北海道 佐々木彩夏彩木咲良播磨怜奈橘花怜 ボイルズワイガニ 脚肉 2.2ｋｇ海鮮松前漬 in 函館 (600ｇ)ぎゅぎゅっと コーン・チーズいかめし 2020年2月21日2020年2月28日2020年3月6日2020年3月20日2020年3月27日 石川県 高城れに山本花織愛来 農家屋スイートポテト オリジナルセットのとししカレーセット金箔入あぶらとり紙5冊セット金箔モダントレー＆ボールペンセット 2020年4月4日2020年4月11日2020年4月18日2020年4月25日2020年5月9日 広島県 玉井詩織坂本遥奈三田美吹高井千帆 汁なし担担麺セット・いちはし流殻付きスチーム冷凍 大粒かき小町 2020年7月25日2020年8月1日2020年8月8日2020年8月15日 大阪府 百田夏菜子玉井詩織堀くるみ根岸可蓮清井咲希彩木咲良春名真依 もも行く！たこ焼道楽わなかのたこ焼スペシャルセット元祖いか焼き桃谷いかやき屋の「てんこ盛り」OSAKA OMUSUBI Cake 9種セットぜいたく国産牛100％肉すい＆プラチナカレールウセットほんまもんのどて焼 お食事券セット 2021年3月20日2021年3月27日 福島県 百田夏菜子玉井詩織佐々木彩夏高城れに うまくて生姜ねぇ！！人気の３種セット伝統の白魚(しらうお)と小女子(こうなご)佃煮人気の３種セット伝統の白魚(しらうお)と小女子(こうなご)佃煮人気の２種セット川俣シャモごろごろ肉みそ＆食べる麻婆セット 関連
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ドロップアイテム 凡例 モンスター名 アイテム 売却価格 備考 モンスター 通常ドロップ 100en 通常ドロップ２ 100en レアドロップ 200en レアドロップ条件 食材 － ネタバレ注意！ 一般モンスター第一階層 第二階層 第三階層 第四階層 世界樹の鍵エリア 第五階層 第六階層 クリア後の追加エリア（第五階層以下） ギンヌンガ F.O.E.樹海（F.O.E.） 遺跡（F.O.E.） ボス樹海（ボス） 遺跡（ボス） クエストボス その他 [部分編集] 一般モンスター 第一階層 モンスター名 アイテム 売却価格 備考 森マイマイ 殻のカケラ 5en 篭ったマイマイ － 針ネズミ ネズミの針 6en ひっかきモグラ 土竜のカギ爪 7en やわらかい皮 8en クローラー 小さな鉄爪 15en 毒吹きアゲハ 毒蝶の翅 10en 動かない毒アゲハ － ニチリンソウ 柔靭な舌状花 9en 無傷の赤棘 14en 属性攻撃で倒す ボールアニマル 伸縮する皮 11en 甲殻の突起 13en 丸まった球獣 － オオテントウ ナナホシの甲殻 12en ワイルドウイング 翼竜の頭骨 27en 凍った翼竜骨 60en 氷属性で倒す キューブゼラチン ゼラチン質の核 14en サイミンフクロウ 大鳥の羽 15en 梟の嘴 17en 梟の軟骨 － モモンガトカゲ 粘つく薄皮 18en マイマイダイオウ 金属質の殻 19en 電気を帯びた殻 24en 雷属性で倒す ラフレシア 大きな花びら 42en 玉になった巨花 － [部分編集] 第二階層 モンスター名 アイテム 売却価格 備考 大キノコ 円錐形の傘 40en エリマキトカゲ 黒金の巻き爪 38en エリマキ状の皮 31en 怪しい石像 砕けた石片 59en 封じられた石腕 133en 腕封じ状態で倒す 怪しい石 － ジャイアントモア 巨駝鳥の足腱 83en 強靭なもも肉 － かみつき草 弾力のあるツル 44en 狂った球根 112en 混乱状態で倒す かみつき草の丸頭 － 大イノシシ 真鉄の牙 49en 圧した猪皮 89en 壊属性で倒す 巨猪の太い腿 － 焔トカゲ 真紅の羽皮 45en レッドゼラチン ゼラチン質の繊維 49en 液状の赤ゼラチン － ヨロイリュウ 鎧竜甲 101en サクランフクロウ 発光する尾羽 55en 封じられた翼眼 105en 腕封じ状態で倒す グリュプス 鋼の鋭嘴 58en 純白の冠羽 66en ガラガラノヅチ 紅鉄のカケラ 57en 氷漬けの紅鉄片 114en 氷属性で倒す アクタイオン 鋼鉄の大角 59en 幻鹿の肩肉 － サウロポセイドン 怪物の大腿骨 120en [部分編集] 第三階層 モンスター名 アイテム 売却価格 備考 スノーゴースト 白玉石 103en 溶けない雪の塊 － フィッシュマン 青い魚鱗 108en フィッシュヘッド － モリヤンマ 赤鉄の前脚 177en 斬られた前翅 242en 斬属性で倒す 暴れ野牛 金属質の突角 204en 柔らか野牛ロース － 雪トカゲ 白鉄のカケラ 114en はさみカブト 天鉄の甲殻 129en 潰れた天鉄殻 163en 壊属性で倒す 身の詰まった甲羅 － スレイプニル 赤いタテガミ 122en 怪馬のヒレ肉 － オオヤドカリ 宿貝のカケラ 118en 無傷の宿貝 156en 斬突壊を含まない属性で倒す エビルマンモス 巨象の牙 219en 赤い象皮 234en レッドフィッシュ 赤いヒレ 121en 赤ウロコ 125en 淡水魚の赤白身 － スノーバード 白鳥の羽 127en 雪鳥の卵 － 危ない石像 蒼石の腕 140en ビッグスノー 巨白石 232en 凍った白石 301en 氷属性で倒す [部分編集] 第四階層 モンスター名 アイテム 売却価格 備考 ライチョウ 金色の鶏冠 243en ライチョウのむね － 軍隊バチ 密林蜂の毒針 247en 委縮した濃蜜 389en テラー状態で倒す 軍隊バチ蜜 － 七色テントウ 虹色の薄殻 254en アイアンタートル 百年甲羅 512en 鋼亀の甲羅 － レイヴン 蒼鳥の嘴 271en ベノムスパイダー 粘着質の糸 287en 封じられた鋏角 404en 頭封じ状態で倒す 蜘蛛の躯 － ビッグモス 薄紫の翅 555en カマイタチ 鋭利な薄刃 309en デスストーカー 天鉄の長針 358en 死蠍の左右の鋏 － 巨大な邪花 薄藍の花蔦 561en 凍った青花弁 1035en 氷属性で倒す ディアトリマ 輝白鋼の嘴 326en 恐鳥の卵 － ナイトフラワー 夜花の棘蔓 316en 休眠した黒種子 564en 眠り状態で倒す マッドキャタピラ 漆黒の短爪 326en コカトリス 石化鳥の嘴 572en コカトリスのモモ － [部分編集] 世界樹の鍵エリア モンスター名 アイテム 売却価格 備考 ロンギスクアマ 弾力のある背羽 364en ラプターロード 輝く尾骨 707en 斬られた頭角 1131en 斬属性で倒す ラクライウサギ 雷兎の鋭歯 330en 震えた前歯 648en テラー状態で倒す ディノティラノ 骨竜の胸殻 741en 一突きの心臓 1600en 即死で倒す ブラックボア 獰黒獣の突牙 378en [部分編集] 第五階層 + ... モンスター名 アイテム 売却価格 備考 マンドレイク マンドレイクの根 608en 封じられた根 1880en 頭腕脚の全封じ状態で倒す 人型植物の青菜 － フォレストバット コウモリのキバ 601en ジュエルリザード 青藍の皮 619en 頭青石 1650en 頭封じで倒す 宝石蜥蜴の腹肉 － アイアンアーマー 黒甲羅 1130en 鎧竜の柔らか肉 － ノヅチ 蒼鉄鋼の甲殻 614en 石化した鳴尾 1515en 石化で倒す ノヅチの太い胴体 － ブラックウイング 黒灰の骨片 622en 黒翼のハト胸 － イエローゼラチン ゼラチン質の黄核 625en 巨大な石像 隕鉄の石片 1190en 白銀の銃兵 金剛鉄の殻 632en 空になった胴体 － 闇夜の魔馬 黒馬の蹄 640en 眠った馬蹄 1090en 眠り状態で倒す 脂の乗った桜肉 － ゼラチンキング ゼラチン質の黒核 1260en 呪われた黒核 2400en 呪いダメージで倒す 紫光のゼラチン － 死霊の兵士 真白銀のカケラ 647en 畏縮する真白銀 1173en テラー状態で倒す [部分編集] 第六階層 + ... ダイオウキノコ 金色の胞子 1020en 肉厚の傘 － モケーレムベンベ 青生生魂の頭蓋 2360en 石化した紫鱗 7070en 石化で倒す 怪獣のシンタマ － 古代ヤドカリ 苔生した宿貝 2180en 練磨された宿貝 2430en 斬、殴、突のいずれかで倒す（さらに低確率） 閉じ籠った殻 － うごめく毒樹 うごめく樹材 1100en エリマキブラッド 金色の角 1130en 毒染めの柔肌 2070en 毒状態で倒す 白蜥蜴のもも肉 － ロードサワロ 枯れ果てた棘 1220en 狂い針 2150en 混乱状態で倒す ブラックネイル 虐殺者の鉤爪 1370en 傷のない黒獣皮 2810en 物理を含まない属性で倒す 黒獣の腕肉 － ハイクローラー ダマスカスの短爪 1440en 柔らかな黒皮 1833en 丸まった芋虫 － カーバンクル トカゲの王冠 480en 無光の王冠 1980en 盲目状態で倒す モスロード 薄赤の翅 2450en 樹液の染みた腹部 － トリプルホーン 純白の角質 1530en 呪われた白角 2890en 呪い状態で倒す 鮮血の兵士 赤鉄のカケラ 1600en 焼け焦げた赤鉄 2370en 炎属性で倒す ディノゲーター 硬質なワニ皮 5000en 突き落とされた牙 9999en 突属性で倒す [部分編集] クリア後の追加エリア（第五階層以下） + ... モンスター名 アイテム 売却価格 備考 アイスドレイク 氷王の頭角 2280en 乱れた氷剣骨 4980en 混乱状態で倒す シザースクラブ 血塗れの大刃 1290en 震えた甲殻 2720en テラー状態で倒す サンダードレイク 雷王の背ビレ 2280en 毒染めの雷角 5730en 毒状態で倒す [部分編集] ギンヌンガ モンスター名 アイテム 売却価格 備考 ジャッカロープ 奇怪な鹿角 6en ワーボア 刃こぼれした剣片 22en ハギス 柔らかい黄毛 20en ドレッドヒュドラ 魔竜の骨鱗 47en バグベア 不気味な紫尾 64en シロショウジョウ 殺戮者の鋭爪 77en レッドハギス 額の一枚羽 63en シユウ 鉄角のカケラ 147en デスパンプキン 南瓜頭 147en グリムマンティス やわらかな大鎌 308en アホロートル 薄紅色の柔皮 299en イルベア 醜悪な小角 140en ルーカサイト 白の結晶 714en メタルニードル 戦慄の尾針 887en ヘルパピヨン 煉氷蝶の翅 742en レッドコーパルス 赤の結晶 721en [部分編集] F.O.E. 樹海（F.O.E.） モンスター名 アイテム 売却価格 備考 狂乱の角鹿 鹿の毛皮 80en 切断された鹿角 135en 斬属性で倒す 鹿肉 － 駆け寄る襲撃者 鋼鉄の牙 120en 嗅ぎまわる大飛鼠 コウモリの赤膜 96en 穴のあいた蝙蝠羽 155en 突属性で倒す 螺旋の水泡樹 球状の水泡 303en よく燃える心材 － ベビーサラマンダ 焔鉄のカケラ 245en 樹海の炎王 炎王の背角 480en 迎え撃つ覇王樹 サボテンの棘 322en 刹那の長棘 1070en 1ターン以内に倒す ドラゴンフルーツ － 潜伏の白狼 純白の狼牙 800en 狂気に満ちた狼眼 1500en 混乱状態で倒す 魔界の邪竜 邪竜の紫鱗 1300en 石化した七首 2560en 石化で倒す 虚空を視る邪眼 特大の水晶体 920en 巨眼の涙 － 青嵐の粘塊 ゼラチン質の青核 870en ひんやりゼラチン － 破滅を呼ぶ光鳥 黄金色の小爪 1500en 突き進む犀角 赤角の欠片 1800en 封じられた赤角 4100en 頭封じ状態で倒す サイの強靭な肩肉 － 突貫する大蛙 蛙のホホ皮 1690en 怒れる猛禽 猛禽の漆黒羽 2500en 飛躍する大蛙 大蛙の毒皮 1650en 呪われた蛙皮 4800en 呪い状態で倒す 烈烈たる溶岩獣 熾火石 1840en 燃え残った溶岩 3770en 炎属性を含む攻撃で倒す 烈烈たる溶岩獣 凝固した溶岩 1en 緋緋色の剣兵 ウーツ鋼のカケラ 4500en 緋緋色金の剣片 16000en 5ターン以内に倒す 漆黒の魔騎士 漆黒の鉄鋼片 3000en 封じられた漆黒片 5500en 頭封じ状態で倒す 銀板の監視者 純白銅の外殻 2400en アステリオス 玉鋼のカケラ 7680en 玉鋼の塊 13600en 壊属性で倒す 冷獄の傍観者 氷爆葛の果皮 2400en 永劫の氷皮 4000en 10ターン以降に倒す 三頭飛南瓜 青白い呪骨 6690en 毒まみれの南瓜 7500en 毒のダメージで倒す カボチャの青頭 － 超危険な花びら 危険な球根 5300en 極上の呪花 9400en 呪い状態で倒す 危険なつぼみ － さまよう魔眼 悪魔の翼骨 1870en 光矢の魔眼 3970en 盲目状態で倒す [部分編集] 遺跡（F.O.E.） モンスター名 アイテム 売却価格 備考 猪勇の大親分 使い古された折柄 101en 駆り立てる圧壊者 堅剛な壁片 975en 幻惑の飛南瓜 薄紫の花蔓 1040en 束縛する毒蜘蛛 強靭な蜘蛛糸 364en 蒼翼の踊り手 海綿質の薄皮 3200en [部分編集] ボス 樹海（ボス） + ... モンスター名 アイテム 売却価格 備考 キマイラ 魔獣の蛇尾 208en 魔獣の毒翼 780en 毒のダメージで倒す 炎の魔人 紅蓮の膜翼 840en 瞬刻の剣爪 2,400en 1ターン以内に倒す アーテリンデ 呪衣の切れ端 2,000en ライシュッツ 魔弾の欠片 2,100en スキュレー 氷姫の雪蔓 3,000en 眠り姫の尖骨 6,700en 睡眠状態で倒す ハルピュイア 妖鳥の翼 6,000en 女王の風切り羽 12,500en 頭封じ状態で倒す ジャガーノート 守護獣の鉄膚 8,700en 緋緋色金の尾骨 17,500en 脚封じ状態で倒す オーバーロード 上帝の逆鱗 10,000en 始原の幼子 原初の果実 90,000en [部分編集] 遺跡（ボス） + ... モンスター名 アイテム 売却価格 備考 バジリスク 硬質な蛇皮 224en アラクネー 紡がれた糸 901en デミファフニール 不滅の炎 3500en フォレスト・セル 魔人の礎 12000en [部分編集] クエストボス モンスター名 アイテム 売却価格 備考 サラマンドラ 焔鉄の骨髄 13,000en 焔の吐息 25,000en テラー状態で倒す ゴーレム 石像のカケラ 16,800en 石像の豪腕 35,000en 腕封じ状態で倒す ワイバーン 飛竜の鉤爪 18,500en 飛竜の痺れた翼 37,000en 麻痺状態で倒す ヘカトンケイル 千手巨人の魔皮 23,000en 千手巨人の砕杭 30,000en 壊属性で倒す 雷鳴と共に現る者 雷竜のヒゲ 17,000en 雷竜の逆鱗 20,000en 霹靂の竜眼 39,000en 雷属性で倒す 雷竜のさえずり － 氷嵐の支配者 氷竜の翼骨 21,000en 氷竜の逆鱗 24,000en 凍てつく竜翼 44,000en 氷属性で倒す 氷竜のシロデモノ － 偉大なる赤竜 火竜の牙 30,000en 火竜の逆鱗 38,000en 灼熱の竜角 66,000en 炎属性で倒す 火竜の尾の身 － [部分編集] その他 モンスター名 アイテム 売却価格 備考 ●en
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【検索用 わたしのななつのおいわいに 登録タグ 2013年 GUMI VOCALOID YouTubeミリオン達成曲 まさ わ 初音ミク 曲 曲わ 殿堂入り】 + 目次 目次 曲紹介 歌詞 コメント 作詞：まさ 作曲：まさ 編曲：まさ 唄：初音ミク・GUMI 曲紹介 それはそれは仲の良い双子の姉妹のお話。終わりは始まり。 曲名：『私ノ七ツノオ祝イニ』（わたしのななつのおいわいに） ある日二人はヒトツニ戻る事にシマシタ。 「シンジマエ。」真実は知らない。 関連曲：「私ト一ツノ心臓ヲ」「私ハ二人ノオ祝イニ」 歌詞 （あそれ！あそれ！ほらさーさーさー） （はっはっはっはっ、はっはっはっはっ） （あそれ！あそれ！ほらさーさーさー） （はっはっはっはっ、はっはっはっはっ） 血を分けた姉妹の 般若の面は 二つ （あそれ！） 怖ガリナ姉ト 元気ナ妹 ドチラモ私ダ 「私ヲ返シテ。」 四十九日過ぎの 猫柳に 誓う （あそれ！） 私ハ善人 アイツガ鬼畜デ 誰モ知ラナイ 二ツノ生花 赤い 夜空 眺め 青い 地面さえ 赤に染めなきゃ アイツが来る 月夜ノ 晩ニ 姉妹ノ 踊リ 鏡ニ 映ル 私達ハ 一ツ 血デ染メ 抜イタ 世界ニ 二人 最後ニ 誓ウ 姉妹ノ 愛ヲ （あそれ！あそれ！ほらさーさーさー） （はっはっはっはっ、はっはっはっはっ） （あそれ、あそれ、ほらさーさーさー） （はっはっはっはっ、はっはっはっはっ） （はいっはいっはいっ、はいっはいっはいっ） 私を見なさい 大人しい娘 （はいっはいっはいっ、はいっはいっはいっ） 誰も知らない 二つの生花 （あそれ！はっはっはっはっ、はっはっはっはっ） 明日ハ命日 アイツト私ノ （はっはっはっはっ、はっはっはっ、あそれ！） 生臭イ夜ハ 染ミ付イタ香リ （はいっはいっはいっ、はいっはいっはいっ） 元々一つの 授かりし命 （はいっはいっはいっ、はいっはいっはいっ） 二つに分かれた 間違いを正す （あそれ！はっはっはっはっ、はっはっはっはっ） 「ドウシタノ？姉サン、 血ノ涙流シ」 （はっはっはっはっ、はっはっはっ、あそれ！） 私ガヤッタノ？ オ前ガヤッタノ？ 赤い 君を 眺め 青い 自分さえ 赤に染めなきゃ アイツが来る 恨ミヲ 抱イテ 姉妹ノ 踊リ 瞳ニ 写ル 私達ハ 一ツ 血ヲ飲ミ 干シテ 許シテト 啼イタ 最後ニ 歌ウ 君ヘノ 愛ヲ （ららららららら ららららららら） （ららららららら ららららららら） （るるるるるるる ううううううう） （たたたたたたた おおおお） （ア ア ア ア） 月夜ノ 晩ニ 姉妹ノ 踊リ 鏡ニ 映ル 私達ハ 一ツ 血デ染メ 抜イタ 世界ニ 二人 最後ニ 誓ウ 姉妹ノ 愛ヲ （あそれ！あそれ！はいっはいっはいっあそれ！はいっはいっはいっ） コメント 誤字・脱字がありましたら申してください -- 名無しさん (2014-01-05 18 56 30) 色々と細かく書いてあって、分かりやすい！ありがとうございます！！ めっちゃ良い曲だぁぁ -- おぉ！ (2014-01-07 01 02 55) 初心者だったので不安だったのですが喜んでもらえてこちらも嬉しいです♪ -- 名無しさん (2014-01-07 16 34 32) 丁寧に書いていただいてとてもうれしいです。 -- yu- (2014-02-01 13 57 14) 沖縄じみたとこ良いなぁ -- 孤虚者 (2014-02-07 19 38 03) ↑に付け足しでとても丁寧ですね。凄いですね。やはりいい曲ですね。 -- 孤虚者 (2014-03-02 16 17 48) これ、ワタシト一ツノ心臓ヲの前のやつだと思うぜ -- 魔理沙 (2014-04-01 20 59 22) これって、なんか通りゃんせの歌詞のやつに似てる気がする…。でもハマる。 -- 空 (2014-04-19 18 42 11) まささんの曲もう最高(^ー^) -- ムーミン (2014-06-13 18 39 07) これって日本神話の歌？ -- もも肉 (2014-06-28 14 36 57) (たたたたたたた おおおお) (ア ア ア ア)、(ア ア ア ア)ではなく(オ オ オ オ)なのでは…？ -- DMYへたっぴ漫画家 (2014-08-09 08 35 48) 怖がりなじゃなくて怖がりのじゃないですかね？ -- 私達は一つ (2015-01-24 20 52 54) すごいなぁ かっけー -- 名無しさん (2015-02-21 09 23 42) この曲すごい好き。神曲かーーーー！！！ -- magi (2015-07-06 16 26 53) この曲大好き！！ -- +α/はるるん♪ (2015-10-11 13 23 17) この曲大好き！毎日聞いていたいｗ -- エル (2015-10-22 15 57 05) 歌詞ありがとーです！ -- かのん (2016-08-10 19 47 36) これは神！まささんの曲の中で一番好き^^* -- 心音亜流(ry (2016-08-13 05 58 54) ↑最高↑ よく聞けばストーリーもわかる（＾＾） -- bandana (2016-10-25 19 42 25) あそれ！からが楽しすぎるｗ -- カップラーメンのお湯がちょっとだけ足りない (2016-10-25 22 26 53) 一回聞いて「あ、これや」って思ったのです。 -- 闇音クロ (2017-03-12 00 42 29) 愛ヲの言い方好き -- 名無しさん (2019-07-21 12 47 32) 名前 コメント
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エネルギー 446 kcal たんぱく質 9.9 g 脂質 16.4 g 炭水化物 64.9 g ナトリウム 2.3 g ビタミンB1 0.26 mg ビタミンB2 0.27 mg カルシウム 173 mg